Функциональная диагностика и фитнес-тестирование

Фитнес-тестирование

Перед любым первым занятием, включая функциональную тренировку, урок футбола, тренировку по единоборствам и силовым нагрузкам, в “ДФ” предлагается пройти тест.

Фитнес-тестирование проводится прямо в клубе и позволяет точно определить начальные показатели клиента: рост, объёмы тела, вес, количество воды и подкожного жира.

Эта процедура позволит отслеживать изменения фигуры в процессе занятий, корректировать программу и тип питания в будущем.

Расписание:

Центр на Мачуги

Центр на Восточке

Разработка и коррекция программ питания

Профессиональный тренер-диетолог создаст индивидуальный план питания.

проработку имеющихся предпочтений;
анализ проблем и целей спортсмена;
подбор правильного режима и продуктов;
корректировку диеты в связи с изменениями в объёмах тела и ростом мышц.

Обычное питание при желании похудеть, получить заветные “кубики” на пресс или подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу не подходят. Нужно учитывать потребности организма, индивидуальные особенности тела и предпочтения человека.

Разработка и коррекция программ питания

Исследование inbody

Исследование состава тела inbody – это биоимпедансометрия. Анализ показывает количества костной массы, жидкостей, жира, мышц и состояние метаболизма.

У кого-то действительно “широкая” кость, а кто-то скрывает стальную мускулатуру за округлым животиком. Исследование inbody поможет за 5 минут узнать все особенности организма новичка, увидеть прогресс в похудении и скорректировать режим тренировок, питания и выбор типа занятий на будущее. Процесс полностью безболезненный, не требует специальной подготовки спортсмена или не имеет противопоказаний.

Функциональная диагностика

Процедуры функциональной диагностики включают:

электрокардиографию (ЭКГ);
мониторинг давления;
эхокардиографию;
проверку лёгких (спироэргометрию);
проверку сердца на нагрузки.

Если противопоказаний врач не выявил или дал соответствующие рекомендации для тренера, занятиям ничего не помешает.

Расписание:

Центр на Мачуги

Центр на Восточке

Функциональная диагностика

Приводи друзей - друзья приносят удачу

При покупке двух карт и более – скидка от 5% на индивидуальные карты!
Тренируйся бесплатно за счет друзей!
Рекомендуй нас своим друзьям и получай до 1 месяца посещения к своей клубной карте.

Приводи друзей - друзья приносят удачу

Другие направления

Степ-аэробика

Подробнее

Занятия для беременных

Подробнее

Йога

Подробнее

Водный фитнес

Подробнее

Подростки

Подробнее

Для мам и беременных

Подробнее

Получить желаемые результаты от тренировок, с минимумом потраченного времени помогает функциональная диагностика. Эта услуга необходима для предотвращения экстренных ситуаций на занятиях, когда посетитель клуба не знал заранее о каком-либо отклонении в организме. Если инструктор в курсе всех слабостей тела ученика, он может скорректировать нагрузку и провести тренировку безопасно.

Разработка и коррекция программ питания

Профессиональный тренер-диетолог создаст индивидуальный план питания. Разработка программы питания включает:

проработку имеющихся предпочтений;
анализ проблем и целей спортсмена;
подбор правильного режима и продуктов;
корректировку диеты в связи с изменениями в объёмах тела и ростом мышц.

Обычное питание при желании похудеть, получить заветные “кубики” на пресс или подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу не подходят. Нужно учитывать потребности организма, индивидуальные особенности тела и предпочтения человека.

Исследование Inbody

Исследование состава тела inbody – это биоимпедансометрия. Анализ показывает количества костной массы, жидкостей, жира, мышц и состояние метаболизма. У кого-то действительно “широкая” кость, а кто-то скрывает стальную мускулатуру за округлым животиком. Исследование inbody поможет за 5 минут узнать все особенности организма новичка, увидеть прогресс в похудении и скорректировать режим тренировок, питания и выбор типа занятий на будущее. Процесс полностью безболезненный, не требует специальной подготовки спортсмена или не имеет противопоказаний.