Зона свободных весов
зона для упражнений с гантелями, штангами, гирями. В ней находятся скамьи и стойки, дополнительное оборудование на отдельные группы мышц. Упражнения со свободными весами универсальны. Можно спланировать их таким образом, чтобы они соответствовали любым вашим конкретным потребностям во время тренировки