Занятия фитнесом и бодибилдингом требуют качественного оборудования. Тренажёрный зал должен включать десятки разнообразных снарядов, гантелей, фитболов, штанг, скамеек для индивидуальных занятий. Кроме оборудования новичкам и опытным спортсменам требуется помощь квалифицированного тренера, иначе достичь поставленных целей будет невозможно.

Тренировка в тренажёрном зале: польза и возможности

Стоимость посещения тренажёрного зала в Краснодаре зависит от выбранного времени, заказа дополнительных услуг, цены инструкторского сопровождения. Тренировки имеют неоспоримые достоинства, по сравнению с групповыми занятиями фитнесом:

• прорабатывается конкретная группа мышц, объёмы тела корректируются до миллиметров;
• с тренерской помощью можно подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу;
• спорт не надоедает – к услугам посетителя зала альтернативные тренажёры;
• доступно для подростков – помогает сформировать правильную работу опорно-двигательной системы.

Эффективно для быстрой прокачки тела совмещение правильное питание и посещение фитнес зала. В Краснодаре оба варианта тренировок предлагает спортивно-оздоровительный центр “Дом физкультурника”.

Спортивный зал “Дом Физкультурника” и клубные карты

Спортивный центр “Дом физкультурника” объединяет два филиала на улицах Мачуги и Восточно-Кругликовской. Более 700 кв. м. территории, наполненной современными тренажёрами на разные группы мышц. Залы для занятий спортом предлагают:

1. Услуги личного тренера, готового составить план индивидуальных тренировок и сопровождать клиента во время интенсивных занятий.
2. Филиалы включают бассейны, сауны, кабинет массажиста – для снятия напряжения после интенсивной прокачки мышц.
3. Для подростков – занятия только вместе с тренером, чтобы юное тело не пострадало от неправильных нагрузок.

Заниматься в недорогих спортивных залах Краснодара можно с 7 утра до 23 часов вечера. Ограничение по времени пребывания есть только у Дневных абонементов. Владельцы клубных карт могут выбирать все виды тренировок, тестировать десятки программ занятий, пользоваться услугами целой команды инструкторов. Можно выбрать зал поближе дому или к работе.