Групповые занятия

Здоровье, подтянутая фигура и уверенность в своих силах – три черты счастливого человека. Групповые занятия спортом в тренажёрном или фитнес зале с единомышленниками простой и эффективный способ поддерживать желаемую форму в любом возрасте. Такой вариант дешевле индивидуальных тренировок, позволяет подобрать нужную конкретному человеку интенсивность и достичь поставленных целей в комфортной обстановке.

Групповые занятия по фитнесу для женщин и мужчин

Посещать тренировки по фитнесу могут не только представительницы прекрасного пола. Мужчины также могут разнообразить свой спортивный досуг при помощи кардио, силовых и аэробных нагрузок. Программа групповых занятий позволяет:

• быстро подтянуть тело к отпуску или важному событию;
• подсушиться, придав мышцам больший рельеф;
• укрепить суставы, поработать над эластичностью связок;
• повысить гибкость, улучшить растяжку;
• усилить мышечный каркас для поддержки позвоночника после травм;
• решить вопрос с мотивацией, когда индивидуальные занятия с тренером кажутся слишком скучными.

Стоимость абонемента зависит от количества тренировок в неделю, дополнительных услуг клуба и востребованности инструктора.

Клуб предлагает посетителям бассейн, раздевалки, закрывающиеся шкафчики для хранения вещей, услуги сауны и массажиста. Групповые тренировки – эффективный способ укрепить семейные и дружеские отношения, отдохнуть от работы и восстановить энергетический баланс организма.

Групповые занятия в фитнес клубе в Краснодаре

Жители города могут выбрать один из двух филиалов центра “Дом физкультурника” с предложением посетить тестовое занятие.

Групповые тренировки в фитнес клубе проводятся по адресам:

1. “Восточка”: ул. Восточно-Кругликовская дом 64 / 2.
2. “Мачуги”: ул. Мачуги, дом 4/2.

Можно найти удобное время в зале, расположенном ближе к месту работы или дому. Групповые занятия по клубной карте постоянного клиента включают:

• фитнес тестирование;
• заморозку занятий на время отпуска или болезни;
• посещение бассейна, тренажёрного зала, сайкл студии;
• пользование шкафчиком, гостевые визиты и многое другое.

Актуальное расписание групповых тренировок в Краснодаре узнавайте по телефонам: 205-34-89, 205-49-23. Больше не нужно откладывать визит в фитнес клуб из-за недостатка времени, филиалы центра работают с 7.00 до 23.00 по будням и с 8.00 до 22.00 по выходным. Есть детские и семейные абонементы и даже ринг для занятий единоборствами.