Сеть фитнес-центров в Краснодаре
Восточка Мачуги

Ул. Восточно-Кругликовская, д. 64/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

+7 (861) 202-61-01

Ул. В.Н.Мачуги, д. 4/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

+7 (861) 202-66-01

CYCLE - студия в Краснодаре

Strong
Strong

Предлагаем записаться на программу Стронг (Strong).

Максимум для сильных и крепких духом.

Кроме обычных тренажёров и инвентаря используются жилеты-утяжелители для дополнительного повышения нагрузок.

CYCLE тренировки высокой интенсивности для повышения спортивных показателей, преодоления плато в росте мышц и поддержание формы профессиональных бодибилдеров.

Опытный тренер корректирует программу под нужды каждого конкретного спортсмена и сопровождает в процессе построения рельефного тела.

Расписание:

Interval

Интервальная CYCLE-тренировка подходит для людей уже знакомых с инвентарём и имеющих средний уровень подготовки.

Программа Interval повышенной, но не максимальной сложности.Выполнимая для опытных спортсменов и людей занимающихся в тренажерном зале более 1-2 лет с крепкой мускулатурой. Позволяет проработать мышцы не поддающиеся росту при других условиях. Тренировки Interval – это дружный коллектив, идущий к поставленным спортивным целям в хорошем, уверенном темпе.

Расписание:
Interval
Middle
Middle

Миддл (Middle) – программа занятий в специализированном тренажёрном зале с набором необычного оборудования.

Расширенный сайкл-тренинг, созданный для преодоления “плато”.

С помощью программы можно победить застой в развитии мышечной массы и значительно повысить выносливость.

Программа Middle подходит для опытных посетителей фитнес центра, со стажем тренировок от полугода.

Опытный тренерский состав помогает спортсменам с корректировкой упражнений под конкретные цели посетителей нашего зала.

Расписание:

Intro

Тренировки в CYCLE-студии, разработанные для тех, кто хочет подсушить тело и быстро сбросить лишний вес к лету.

Программа рассчитана на новичков и продолжающих знакомство с инвентарём CYCLE. Средние кардионагрузки и большой выбор упражнений на разные группы мышц. На тренировках не будет скучно за счёт активной вовлечённости спортсменов и помощи опытных тренеров нашего фитнес центра. Intro тренировки – идеальный вариант для поддержания мышц в тонусе, а также в качестве добавки к основным занятиям в тренажёрке.

Расписание:
Intro
Start
Start

Программа CYCLE-студии Старт (Start) рассчитана на новичков в спорте, сомневающихся в своих силах, но настроенных на результат.

Тренировки на специальном оборудовании сопровождаются минимальными кардионагрузками, поэтому подходят людям с лишним весом.

Программа позволяет эффективно бороться с ожирением, повышать выносливость и постепенно сформировать красивый рельеф тела.

Опытный инструктор всегда поможет с корректировкой упражнений, чтобы они подходили под поставленную цель будущего спортсмена.

Расписание:

Приводи друзей - друзья приносят удачу

  • При покупке вдвоем и более - скидка от 10%
  • Тренируйся бесплатно за счет друзей!
  • Рекомендуй нас своим друзьям и получай до 1 месяца посещения к своей клубной карте.

Приводи друзей - друзья приносят удачу

Другие направления

Т-тинэйджеры

Подробнее

Образование

Подробнее

Аквааэробика

Подробнее

Школа тренеров

Подробнее

Занятия для беременных

Подробнее

Гарантированный сброс лишнего веса предлагает cycles программа в залах “Дома Физкультурника”. Упражнения построены на занятиях на необычных велотренажерах. Силовая нагрузка формирует красивый рельеф мышц, а также активно сжигает жировые отложения в зоне живота, бёдер, ягодиц. Cycle тренировка в филиалах “ДФ”

В фитнес клубе спортивного центра работает сразу несколько тренеров, сопровождающих 45 минутные занятия на велосипедах Cycle. Программы разбиты по интенсивности и уровню подготовки занимающегося.

В центре есть разовые абонементы, клубные карты, тренировки с личным инструктором. Также в доступе для посетителей “Дома Физкультурника” сауна, бассейн, тренажёрные залы, зона единоборств, игровые площадки для командных видов спорта.

Cycle студия: кому можно

Тренировка длится 45 минут. Посещать занятия на велотренажёрах можно при отсутствии патологий опорно-двигательной системы, проблем с внутренними органами в острой фазе. Cycle-интенсив укрепляет сердечную мышцу, но гипертоникам такие активности противопоказаны.

Перед первым занятием нужно проконсультироваться с врачом. А в клубе Вам предложат пройти фитнес тестирование, которое покажет уровень подготовки и поможет выбрать подходящую программу.