Бассейн в клубе «Мачуги» — дорожки, аквааэробика и обучение плаванию
АКВАЗОНА
Водные программыКоротко о разделе
- Спортивный бассейн клуба «Мачуги» — 25 метров, 3 дорожки по 3 м, глубина 1,4–1,8 м, температура воды 26–28 °C, воздуха 27–29 °C.
- Очистка воды: фильтры грубой очистки, стационарные фильтры, автоматическая дозация химреагентов.
- 6 водных программ: Аква Комбат, Аква Микс, Аква Интервал, Аква Мид, Аква Нудлс, Аква Старт (по 45 мин, для разных уровней подготовки).
- Персональная тренировка по плаванию без клубной карты: 1 790 ₽.
- Для детей — Академия плавания «Акулы» (возрастные группы 7–9 / 10–13 / 13–17 лет, см. ). Академия «Акулы»
- Адрес: г. Краснодар, ул. В.Н. Мачуги, 4/2. Режим работы: Пн–Пт 07:00–23:00, Сб–Вс 08:00–22:00.
Спортивный бассейн:
- способы очистки: фильтры грубой очистки, стационарные фильтры, станция автоматическая дозирования химреагентов
- 3 дорожки по 3 метра шириной, глубина от 1.4 до 1.8 м
- температура воды 26-28 °С
- температура воздуха 27-29 °С
ВОДНЫЕ ПРОГРАММЫ
-
45 минАКВА СТАРТ
освоение базовых упражнений, низкая интенсивность, укрепление функциональной системы организма. Чередование мелкой и глубокой части. Для всех уровней подготовки
- 45 мин
АКВА НУДЛС
чередование глубокой и мелкой воды. Noodles - это гибкая палка, которая поддерживает тело на поверхности воды и является средством дополнительного сопротивления, развития аэробных и силовых возможностей, гибкости и координации. Для всех уровней подготовки
- 45 мин
АКВА МИД
освоение безопорного положения в воде, работа над балансом и равновесием, укрепление кардио-респираторной системы организма и активация обмена веществ. На глубокой воде с использованием aqua-пояса и перчаток. Для всех уровней подготовки
- 45 мин
АКВА ИНТЕРВАЛ
чередование силовых и аэробных упражнений на глубокой и мелкой воде с использованием допоборудования. Для всех уровней подготовки
- 45 мин
АКВА МИКС
урок силовой направленности для среднего уровня подготовки, использование доп оборудования (noodles, гантели, пояса), чередование мелкой и глубокой части
- 45 мин
АКВА КОМБАТ
высокоинтенсивная тренировка в воде, развитие общей и силовой выносливости. Элементы бокса и кикбоксинга. Для подготовленных
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ
КОМАНДА КЛУБА
-
Кирилл Кузнецов
Старший тренер водных программ
-
Людмила Дернова
Тренер водных программ
-
Кристина Осипова
Тренер водных программ
-
Аниса Сайфутдинова
Тренер водных программ
-
Олеся Зырянова
Тренер водных программ
-
Даниил Йенсен
Тренер водных программ
-
Екатерина Чурило
Тренер водных программ
-
Даниил Потеряев
Тренер водных программ
Старший тренер водных программ
Кирилл Кузнецов
Образование:
- Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Специализация:
- Составление и планирование индивидуальных и групповых тренировок по направлениям: полиатлон, триатлон, плавание, сайкл
- Проведение групповых и персональных тренировок по плаванию и сайкл
- Подготовка к сдаче нормативов ГТО
- Подготовка к соревнованиям по плаванию
- Тренер Академии Плавания «АКУЛЫ»
Достижения:
- Мастер спорта по полиатлону
- Кандидат в мастера спорта по триатлону
- Куратор Академии Плавания «АКУЛЫ»
- Призёр этапа кубка России по полиатлону (2011 и 2016 г.)
- Первое место в общекомандном зачете на чемпионате мира по полиатлону в 2014 г.
- Первое место в общекомандном зачёте на чемпионате мира по полиатлону в 2017 г.
- 5 место в личном зачёте
Подробнее:
- Опыт работы более 9 лет
Тренер водных программ
Людмила Дернова
Образование:
- Государственное училище олимпийского резерва г. Бронницы Московской области
- КГУФКСТ, специальность: Физическая культура
Специализация:
- Проведение персональных и групповых тренировок по плаванию
- Проведение персональных и групповых тренировок по направлению «Аква фитнес»
- Планирование и проведение тренировок с детьми грудного, младшего и дошкольного возрастов
- Составление индивидуальных и групповых программ, по направлению оздоровительная спортивная тренировка по плаванию
Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по гребному спорту
- Первый взрослый разряд по плаванию
Подробнее:
- Опыт работы более 8 лет
Тренер водных программ
Кристина Осипова
Образование:
- Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Специализация:
- Планирование и проведение тренировок с детьми грудничкового и младшего дошкольного возрастов
- Составление и планирование индивидуальных и групповых тренировок по плаванию
- Проведение групповых и персональных тренировок по плаванию
Достижения:
- Второй взрослый разряд по легкой атлетике
- Первый взрослый разряд по плаванию
- «С»Класс в танцевальном спорте
- Участник и неоднократный призёр областных соревнований Ростовской области по легкой атлетике
- Неоднократный победитель и призёр чемпионатов и первенств ЮФО по бально-спортивным танцам
Подробнее:
- Опыт работы более 2 лет
Тренер водных программ
Аниса Сайфутдинова
Образование:
- Волгоградский государственный институт физической культуры
- Уральская государственная Академия физической культуры - Уфа 2002 год
- Московский институт открытого образования г.Москва 2009 год, Специальность: физическое воспитание
Специализация:
- Составление и планирование индивидуальных и групповых тренировок по направлению спортивно-оздоровительное плавание для детей и взрослых с разным уровнем подготовки
- Начальное обучение способов плавания
- Проведение групповых и персональных тренировок
Достижения:
- КМС по плаванию
- Неоднократная Чемпионка и рекордсменка Республики Татарстан
- Призёр первенства России, зоны Поволжья и Урала по плаванию
Подробнее:
- Опыт работы более 43 лет
Тренер водных программ
Олеся Зырянова
Образование:
- Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Специализация:
- Составление и планирование индивидуальных и групповых тренировок по плаванию
- Проведение групповых и персональных тренировок по плаванию
- Подготовка к соревнованиям по плаванию
- Дошкольное плавание
- Обучение плаванию с «нуля»
Достижения:
- 1 взрослый разряд по гребле на байдарках и каноэ
- 1 взрослый разряд по плаванию
- Серебреный призер первенства России, многократный призер Кубков и Чемпионатов края
Подробнее:
- Опыт работы более года
Тренер водных программ
Даниил Йенсен
Образование:
- КГУФКСТ
Специализация:
- Физическая культура
- Составление и планирование индивидуальных и групповых тренировок по плаванию
- Проведение групповых и персональных тренировок по плаванию
- Подготовка к соревнованиям по плаванию
- Дошкольное плавание
- Обучение плаванию с нуля
Подробнее:
- Опыт работы более 1 год
Тренер водных программ
Екатерина Чурило
Образование:
- Белорусский государственный университет физической культуры
Специализация:
- Обучение плаванию с нуля
- Подготовка к соревнованиям
- Оздоровительное плавание
- Групповые занятия по плаванию
- Тренировки с беременными
- Спортивные достижения
- Занятия с детьми от 3 мес
Сертифицированный специалист:
- ФПФКК, Семинар "Аквафитнес "1 модуль
- ФПФКК Практический семинар
- Основы обучения плаванию детей от 3- х мес до 3 лет - ПМП
Достижения:
- МС по плаванию
- МС по подводному плаванию
Подробнее:
- Участница Чемпионата Европы по водным видам спорта Призёр Чемпионата Болгарии 2006г Рекордсменка Чемпионатов РБ
- Многократная Чемпионка и призёр Национальных Чемпионатов по плаванию РБ
- Спортивный судья
- Опыт работы 17 лет
Тренер водных программ
Даниил Потеряев
Образование:
- КГУФКСТ
Специализация:
- Составление и планирование индивидуальных и групповых тренировок по плаванию
- Проведение групповых и персональных тренировок по плаванию
- Подготовка к соревнованиям по плаванию
- Дошкольное плавание
- Обучение плаванию с «нуля»
Достижения:
- КМС по футболу
- Чемпион России в составе сборной «Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма»
Подробнее:
- Опыт работы 1 год
Записаться на персональную тренировку по плаванию
Занимайтесь с тренером БЕЗ ПОКУПКИ клубной карты за 1790₽
Скачивайте наше мобильное приложение и будьте в курсе новых предложений, последних событий и новостей
Расписание тренировок, знакомство с тренерами, запись в 1 клик, напоминания о тренировках, покупка и продление абонемента
Часто задаваемые вопросы
Спортивный бассейн длиной 25 м, 3 дорожки шириной по 3 м, глубина от 1,4 до 1,8 м. Температура воды 26–28 °C, воздуха 27–29 °C. Вода проходит фильтры грубой очистки и стационарную очистку, химреагенты дозируются автоматически.
Доступны 6 программ по 45 минут: Аква Комбат (высокоинтенсивная, для подготовленных, элементы бокса и кикбоксинга), Аква Микс (силовые и аэробные упражнения для всех уровней), Аква Интервал (баланс и кардио, для всех уровней), Аква Мид (с использованием noodles), Аква Нудлс (низкая интенсивность, для всех уровней) и Аква Старт.
Занятие с тренером без покупки клубной карты стоит 1 790 ₽.
Да, для детей работает Академия спортивно-оздоровительного плавания «Акулы» (возрастные группы 7–9, 10–13 и 13–17 лет) — подробнее на странице /akuly.
Требования к медицинской справке уточняйте у администратора при оформлении доступа в бассейн.
Полотенце и сланцы — обязательно; шапочку рекомендуем. Дополнительные требования уточняйте на ресепшен.
Как нас найти
Клуб «Дом физкультурника» находится по адресу: г. Краснодар, ул. В.Н. Мачуги, 4/2.
Рядом есть бесплатная парковка.
Режим работы:
Пн–Пт 07:00–23:00,
Сб–Вс 08:00–22:00.