Массажный кабинет

Польза массажа

Массажный кабинет: нужно ли куда-то идти?
Некоторые виды спорта, такие как единоборства, бокс, командные игры требуют проведения массажных процедур. Специалисты центра готовы сопровождать клиентов во время тренировок, поддерживая их форму, корректируя уровень напряжения мышц во время занятий.

Массаж позволяет:
снизить уровень мышечной боли;
корректировать фигуру, и не тратить время на разогрев тела;
формировать рельеф за счёт интенсивного давления на определённые зоны тела.
Такие услуги доступны во время индивидуальных тренировок по специально разработанной программе.

Эффективность массажа

Для повышения эффективности тренировок рекомендуется делать регулярный массаж. В спортивном центре “Дом физкультурника” есть собственные кабинеты со специалистами широкого спектра, готовыми прийти на помощь занимающимся в клубе и их гостям.
Массаж после тренировки

На первом занятии фитнесом посетителю спортивного клуба предлагается функциональная диагностика. Она поможет построить правильный план занятий в будущем, избегая перегруженности мышечного каркаса. Некоторые курсы похудения рекомендуют проводить массаж перед тренировкой, некоторые после неё. Это зависит от поставленных целей.

Расписание:

Центр на Мачуги

Центр на Восточке

Эффективность массажа

Тейпирование

Тейпирование представляет собой накладывание специальных кинезиологических лент.

Липкие полоски способны предотвратить травмирование во время занятий, а также помогают восстановить повреждённые участки тела за меньший срок времени.Тейпы накладывают: на зону суставов, мышц, живота – при активных занятиях, направленных на похудение. Кинезиологические ленты не препятствуют движениям, нормальному притоку крови в повреждённые участки. Спортивные тейпы фиксируют суставы, иммобилизируют вывихи, места переломов и смещения позвонков.

Расписание:

Центр на Мачуги

Центр на Восточке

Приводи друзей - друзья приносят удачу

При покупке вдвоем и более - скидка от 10%
Тренируйся бесплатно за счет друзей!
Рекомендуй нас своим друзьям и получай до 1 месяца посещения к своей клубной карте.

Приводи друзей - друзья приносят удачу

Другие направления

Т-тинэйджеры

Подробнее

Женщины

Подробнее

Йога

Подробнее

Для мам и беременных

Подробнее

Оздоровительные программы

Подробнее

Стэп-аэробика

Подробнее

Для повышения эффективности тренировок рекомендуется делать регулярный массаж. В спортивном центре “Дом физкультурника” есть собственные кабинеты со специалистами широкого спектра, готовыми прийти на помощь занимающимся в клубе и их гостям.

Массажный кабинет: нужно ли куда-то идти

Некоторые виды спорта, такие как единоборства, бокс, командные игры требуют проведения массажных процедур прямо на ринге. Специалисты центра готовы сопровождать клиентов во время тренировок, поддерживая их форму, корректируя уровень напряжения мышц во время занятий.
Массаж позволяет:

снизить уровень мышечной боли;
корректировать фигуру, и не тратить время на разогрев тела;
формировать рельеф за счёт интенсивного давления на определённые зоны тела.

Такие услуги доступны во время индивидуальных тренировок по специально разработанной программе.

Массаж после тренировки

На первом занятии фитнесом посетителю спортивного клуба предлагается функциональная диагностика. Она поможет построить правильный план занятий в будущем, избегая перегруженности мышечного каркаса. Некоторые курсы похудения рекомендуют проводить массаж перед тренировкой, некоторые после неё. Это зависит от поставленных целей.

Цена на массаж зависит от количества процедур в курсе, выбранного времени посещения кабинета и длительности воздействия. В филиалах “Дома Физкультурника” “Восточка” и “Мачуги” работают сертифицированные массажисты, с допуском к работе со спортсменами.