Качаете пресс, а живот все ещё не «плоский» и «кубиков» нет?!
Добро пожаловать на WORKSHOP «Плоский живот, не качая пресс» #клуб_намачуги
Мы разберём:
– анатомию и биомеханику мышц брюшного пресса
– влияние мышц пресса на осанку;
– роль дыхания в работе на пресс;
– эффективность и вред ТОЛЬКО сгибания позвоночника при работе на пресс;
– эффективные и простые упражнения для мышц брюшного пресса (практика).
Воркшоп состоится в этот четверг 2.06 в 19:00. Стоимость – 200р.
Каждый участник получит видео чек-лист с коррекционными упражнениями для включения пресса.
Напоминаем!
По окончанию серии воркшопов «Значение осанки при физических нагрузках» участники всех ТРЁХ СЕМИНАРОВ получат скидку 50% на персональную тренировку от одного из тренеров-методистов.
Количество мест ограничено
Записаться можно на ресепшн клуба 202 66 01
ул.Мачуги 4/2