Ведущие медики и фитнес-специалисты: Тренажерные залы имеют решающее значение для борьбы с COVID-19 (“Medical & Fitness Experts: Gyms Are Crucial to Fight COVID-19”)

Такая публикация вышла на сайте Международной Фитнес Ассоциации IHRSA.

В разгар пандемии COVID-19 стресс, страх и изоляция серьезно повлияли на физическое и психическое здоровье людей во всем мире.

Экспертное мнение специалистов, опрошенных в данной статье, сводится к главной мысли: «Фитнес – ключевой инструмент в борьбе с вирусом и в улучшении общего физического и психического здоровья людей».

Основные цитаты статьи:

“Все это подчеркивает критическую необходимость регулярной физической активности – особенно сейчас, во времена COVID – для физического и психического благополучия”, – сказал Kenneth P. Moritsugu, M.D., MPH, президент и CEO First Samurai Consulting, LLC.

“COVID-19 ярко показал наш нездоровый образ жизни”, – говорит Robert Sallis, M. D., директор программы стипендий спортивной медицины Kaiser Permanente в Фонтане, Калифорния, и председатель Консультативного совета по физической культуре и спорту. – И именно люди, ведущие нездоровый образ жизни, наиболее подвержены риску серьезных осложнений от COVID-19”.

“Исследователи обнаружили, что всего лишь 20 минут упражнений могут иметь противовоспалительный эффект, который повышает вашу иммунную систему”. – Moritsugu.