ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
В вашем распоряжении 505 кв.м. современного фитнеса! Зал оснащён тренажерами ведущих мировых производителей для всех групп мышц, штанги, гантели, стойки, степ-платформы, фитболы и др. Вы не сможете устоять и обязательно захотите тренироваться.
Наш тренерский состав – мастера своего дела, всегда готовы помочь в достижении поставленных целей как новичкам, так и опытным поклонникам фитнеса и бодибилдинга
ЗАЛЫ ДЛЯ ФИТНЕС ТРЕНИРОВОК В СОПРОВОЖДЕНИИ ТРЕНЕРА
Большие и вместительные помещения филиала обустроены специально для фитнес тренировок в сопровождении тренера. Ежедневное многообразие направлений: vinyasa flow yoga, stretching, step, pilates, power ball, zumba, оздоровительная гимнастика и многое другое. Занятия проводятся как с использованием специального оборудования, так и без него.
КАРДИОЗОНА
Помещение филиала оборудовано современными кардиотренажерами: беговыми дорожками, степперами, велосипедами. Количество тренажеров в зале позволяет заниматься без очередей и в комфортном режиме. За своими показателями – сердечным ритмом, количеством сожженных калорий – удобно следить на высокоточных мониторах.
ЗОНА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
Территория функционального тренинга оснащена оборудованием, которое позволяет развивать функциональные качества в организме. Турники, гимнастические кольца, канаты, утяжелители, колесо для пресса, различные типы платформ – это то, что поможет в достижении результата. Вы сможете задействовать максимальное количество мышц, а это плодотворно повлияет на коррекцию фигуры.
CYCLE-СТУДИЯ
Просторный зал позволяет проводить высокоинтенсивные фитнес тренировки в сопровождении тренера на велотренажерах. Благодаря комплексному воздействию на организм, упражнения способствуют здоровому снижению веса, укреплению мышц ног и бедер. Работа на тренажере исключает воздействие на суставы, поэтому безопасна для людей любого возраста и комплекции.
БАССЕЙН
Наш 25 метровый бассейн замечательно подойдёт для занятий всех возрастных категорий. Имеются 3 дорожки шириной 3м и глубиной от 1.40 м до 1.80 м. Здесь смогут заниматься как любители, так и профессиональные спортсмены. Фитнес тренировки в сопровождении тренера, свободное плавание и профессиональные тренировки – ждут Вас ежедневно!
БАННЫЙ КОМПЛЕКС
Для более комфортного времяпрепровождения на территории фитнес-центра имеются финские сауны, посещение которых, возможно для всех клиентов в соответствии с часами работы клуба.
МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ
Открыт каждый день с 9:00 до 21:00. Его могут посетить все желающие (как клиенты, так и гости клуба) предварительно записавшись на стойке ресепшн. Наши массажисты владеют как косметическими, так и расслабляющими видами массажа, а продолжительность сеансов составляет от 20 до 90 минут.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ЦЕНТРА
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
На щадящих тренировках для будущих мам организованы занятия на фитболах, растяжка, используются элементы йоги и пилатеса, помогающие организму женщины подготовиться к родам и послеродовому восстановлению. Фитнес тренировки в сопровождении тренера от 3-х человек.
ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ
В нашем филиале ежедневно проводятся детские секции по различным направлениям – укрепляющая гимнастика, танцы, плавание, единоборства. Для детей от 5 до 9 лет проходят занятия для профилактики осанки «Здоровая спина». Познать основы гимнастики или акробатики можно мальчишкам и девчонкам от 4х лет. Для занятий гимнастикой используется специальный зал, оснащенный мягкими татами. Большой выбор танцевальных программ для детей и подростков.
БОКС И ЕДИНОБОРСТВА
Действует программа тренировок по навыкам самообороны, на них вы приобретёте знания по тактике боя, быстрой реакции, координации движений и аккумуляции силы в конкретной части тела. Секции доступны для детей (от 6 лет) и взрослых.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
Оздоровительные программы в «Доме физкультурника» проводятся для гостей всех возрастов, перенесших операцию на опорно-двигательном аппарате, после травм и растяжений, имеющих ограничения подвижности. В рамках программ организованы различные занятия оздоровительного направления: йога, пилатес, лечебная гимнастика и тренировки в бассейне. Наши специалисты подберут вам оптимальные варианты нагрузки и составят подходящее расписание.
Испытайте себя уже сегодня
Вы можете присоединиться к команде физкультурников на один день совершенно бесплатно