Сеть фитнес-центров в Краснодаре
Восточка Мачуги

Ул. Восточно-Кругликовская, д. 64/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-61-01

Ул. В.Н.Мачуги, д. 4/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-66-01

Подростки

T-body
T-body

Уникальные тренировки для подростков T-body позволяют привести подрастающее тело в порядок, избавиться от лишнего веса, сформировать здоровую опорно-двигательную систему и значительно укрепить мышечный каркас.

Наши инструкторы имеют опыт и большое желание работать с подростками, помогают новичкам и тщательно следят за выполнением выбранной программы тренировок. Занятия T-body проводятся в тренажерном зале с использованием специального оборудования и спортивного инвентаря.

Расписание:

T-swim

Водная тренировка в бассейне, способствует совершенствованию стилей плавания, увеличению выносливости и силы в теле.

Подростки занимаются по программе T-Swim, где развивают навыки конкретных стилей: дельфин, кроль на спине, брасс, кроль на груди. Профессиональные инструкторы с допуском к работе с детьми научат ваших детей плавать. Сопровождение опытного тренера гарантирует максимальные результаты за два-три месяца занятий, через полгода можно принимать участие в любительских соревнованиях.

Расписание:
T-swim

Приводи друзей - друзья приносят удачу

  • При покупке вдвоем и более - скидка от 10%
  • Тренируйся бесплатно за счет друзей!
  • Рекомендуй нас своим друзьям и получай до 1 месяца посещения к своей клубной карте.

Приводи друзей - друзья приносят удачу

Другие направления

Водный фитнес

Подробнее

Аэробные программы

Подробнее

Занятия для взрослых

Подробнее

Занятия для беременных

Подробнее

Силовые тренировки

Подробнее

Бесценна физическая нагрузка в пубертатный период – она способствует не только сглаживанию процесса активного роста организма, но и позитивно влияет на эмоциональное состояние подростков. В «Доме физкультурника» разработаны специальные программы спортивных занятий для тинейджеров (от 12 до 19 лет):

  • T-Swim (водная тренировка в бассейне, способствует совершенствованию стилей плавания, увеличению выносливости и силы в теле)
  • T-Body (эффективна в борьбе с лишним весом. Тренинг проводится в тренажерном зале)
  • T-Gym (занятия в тренажерном зале, эффективные в укреплении мышечного корсета, опорно-двигательного аппарата)

Занятия проводятся в группах.