Подростки
Уникальные тренировки для подростков T-body позволяют привести подрастающее тело в порядок, избавиться от лишнего веса, сформировать здоровую опорно-двигательную систему и значительно укрепить мышечный каркас.
Наши инструкторы имеют опыт и большое желание работать с подростками, помогают новичкам и тщательно следят за выполнением выбранной программы тренировок. Занятия T-body проводятся в тренажерном зале с использованием специального оборудования и спортивного инвентаря.
T-swim
Водная тренировка в бассейне, способствует совершенствованию стилей плавания, увеличению выносливости и силы в теле.
Подростки занимаются по программе T-Swim, где развивают навыки конкретных стилей: дельфин, кроль на спине, брасс, кроль на груди. Профессиональные инструкторы с допуском к работе с детьми научат ваших детей плавать. Сопровождение опытного тренера гарантирует максимальные результаты за два-три месяца занятий, через полгода можно принимать участие в любительских соревнованиях.
Приводи друзей - друзья приносят удачу
- При покупке двух карт и более – скидка от 5% на индивидуальные карты!
- Тренируйся бесплатно за счет друзей!
- Рекомендуй нас своим друзьям и получай до 1 месяца посещения к своей клубной карте.
Приводи друзей - друзья приносят удачу
Другие направления
Бесценна физическая нагрузка в пубертатный период – она способствует не только сглаживанию процесса активного роста организма, но и позитивно влияет на эмоциональное состояние подростков. В «Доме физкультурника» разработаны специальные программы спортивных занятий для тинейджеров (от 12 до 19 лет):
- T-Swim (водная тренировка в бассейне, способствует совершенствованию стилей плавания, увеличению выносливости и силы в теле)
- T-Body (эффективна в борьбе с лишним весом. Тренинг проводится в тренажерном зале)
- T-Gym (занятия в тренажерном зале, эффективные в укреплении мышечного корсета, опорно-двигательного аппарата)
Занятия проводятся в группах.