Легейда Сергей

 

Образование:

Кубанский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма. Специальность: инструктор по спорту

 
 
 
 

Дополнительное образование:

•«Универсальный фитнес-тренер» Лига Фитнеса
•«Профессионал по биомеханике» Алексей Мирко
•«Фитнес-реабилитация позвоночника» FitStandard
•«Фитнес-реабилитация коленного сустава»  FitStandard
•«Фитнес-реабилитация тазобедренного сустава» FitStandard
•«Функциональный тренинг с использованием тренировочных петель» FitStandard
•«Миофасциальный релиз. Базовый курс» Trigger point

Специализация:

•Коррекция фигуры и снижение веса.
•Набор мышечной массы.
•Контроль питания и составление индивидуальных программ тренировок.
•Проведение силовых, круговых и функциональных тренировок.
•Тренировки с детьми и подростками.

Подробнее:

Опыт работы 3 года