Хотите научиться составлять рацион для себя и своих клиентов ? 🤔
Приглашаем на семинар «ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ» 🔥
Программа обучения:
▪️Законы диетологии и основные цели клиентов;
▪️Конституционные типы фигур человека;
▪️Энергетика мышечного сокращения;
▪️Белки, жиры, углеводы;
▪️Теория жиросжигания;
▪️Калиперометрия;
▪️Принципы составления рациона;
▪️Спортивное питание;
Кому подойдет❓
✔️Действующим и начинающим тренерам, которые хотят подробнее узнать о питании
✔️Всем, кто хочет научится составлять рационы
По итогу вы сможете:
◽️Рассчитать энергозатраты и составить калорийность рациона
◽️Рассчитать сколько грамм белков, жиров и углеводов должно быть в рационе, исходя из индивидуальных суточных энерготрат
◽️Разбираться в калорийности продуктов, выбирать правильное спортивное питание и сахарозаменители
◽️Подобрать рацион исходя из конституционного типа человека
◽️Разбираться в видах жировой ткани человека
◽️Научитесь делать калиперометрию
◽️Получите представление о хронобиологии - какие продукты в какое время суток можно употреблять
🔥Спикер: Юлия Горяйнова - тренер-эксперт ФЦ Дом Физкультурника, нурициолог со стажем работы более 12 лет. Под ее руководством похудело более 150 человек 💪🏼
📚Образование: КУБГУ Факультет биологии, высшее физкультурное образование в НГУ им. П.Ф.Лесгафта г. Санкт-Петербург, Лицей «Ученый фитнес» г. Москва по специальности - нутрициолог .
🗓️ Дата: 12.12-13.12
⛓️💥Запись и подробности – https://shkolatrenerov.ru
☎️ +7 (918) 148-86-59
Приглашаем на семинар «ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ» 🔥
Программа обучения:
▪️Законы диетологии и основные цели клиентов;
▪️Конституционные типы фигур человека;
▪️Энергетика мышечного сокращения;
▪️Белки, жиры, углеводы;
▪️Теория жиросжигания;
▪️Калиперометрия;
▪️Принципы составления рациона;
▪️Спортивное питание;
Кому подойдет❓
✔️Действующим и начинающим тренерам, которые хотят подробнее узнать о питании
✔️Всем, кто хочет научится составлять рационы
По итогу вы сможете:
◽️Рассчитать энергозатраты и составить калорийность рациона
◽️Рассчитать сколько грамм белков, жиров и углеводов должно быть в рационе, исходя из индивидуальных суточных энерготрат
◽️Разбираться в калорийности продуктов, выбирать правильное спортивное питание и сахарозаменители
◽️Подобрать рацион исходя из конституционного типа человека
◽️Разбираться в видах жировой ткани человека
◽️Научитесь делать калиперометрию
◽️Получите представление о хронобиологии - какие продукты в какое время суток можно употреблять
🔥Спикер: Юлия Горяйнова - тренер-эксперт ФЦ Дом Физкультурника, нурициолог со стажем работы более 12 лет. Под ее руководством похудело более 150 человек 💪🏼
📚Образование: КУБГУ Факультет биологии, высшее физкультурное образование в НГУ им. П.Ф.Лесгафта г. Санкт-Петербург, Лицей «Ученый фитнес» г. Москва по специальности - нутрициолог .
🗓️ Дата: 12.12-13.12
⛓️💥Запись и подробности – https://shkolatrenerov.ru
☎️ +7 (918) 148-86-59