Стретчинг - Дом Физкультурника
Сеть фитнес-центров в Краснодаре
Восточка Мачуги

Ул. Восточно-Кругликовская, д. 64/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

+7 (861) 202-61-01

Ул. В.Н.Мачуги, д. 4/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

+7 (861) 202-66-01

Стретчинг

Растяжка она же стретчинг используется во всех видах спорта для снятия мышечного напряжения, предотвращения травм и укрепления организма в целом.

У нас есть несколько программ по растяжке. Занятия стретчингом помогают: повысить эластичность мышц, сухожилий, связок, увеличить показатели координации и гибкости, приспособиться к повышенным нагрузкам в период похудения и перед соревнованиями. Растяжка не допустит сокращения длины мышц, улучшает осанку и снижает риск появления травм.