Сеть фитнес-центров в Краснодаре
Восточка Мачуги

Ул. Восточно-Кругликовская, д. 64/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-61-01

Ул. В.Н.Мачуги, д. 4/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-66-01

Йога

FITNESS YOGA
FITNESS YOGA

85 мин – наиболее облегченный вариант классической йоги, который совмещает элементы силовых нагрузок и растяжки.

Расписание:

HATHA YOGA

85 мин – это направление йоги, позволяющее посредством правильного распределения энергии и управления дыханием усовершенствовать физические способности  тела человека. Дает  возможность человеку раскрыть свои возможности, узнать, на что способно его собственное тело, насколько оно гибкое.

Расписание:
HATHA YOGA
YOGA-АНТИСТРЕСС
YOGA-АНТИСТРЕСС

Поможет вам освободить ум от навязчивых мыслей, тело от напряжения. Вы почувствуете прилив сил и энергии, уйдёт состояние вялости и апатии. Навсегда распрощаетесь с бессонницей. Мышцы приобретут формы, о которых вы всегда мечтали. Тренировка направлена для всех уровней подготовленности. Длительность класса 90 мин.

Расписание:

VINYASA FLOW YOGA

Один из наиболее популярных стилей динамической хатха йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием, и позы перетекают из одной в другую, подобно танцу. Выполняемая последовательность асан имеет терапевтический эффект, направленный на проработку всего опорно-двигательного аппарата (связки, суставы, мышцы), а также помогает освободиться от токсинов, способствует развитию силы, гибкости. Эта практика не только делает тело более сильным и пластичным, но и помогает отпустить напряжение, которое накапливается у нас в повседневной жизни, наполняет энергией, позитивом (вы почувствуете это сразу же после первой тренировки). Тренировка направлена для всех уровней подготовленности. Длительность 90 мин.

Расписание:
VINYASA FLOW YOGA
POWER YOGA
POWER YOGA

Разновидность йоги, а которой асаны выполняются непрерывно и соединены в динамические связки. Тренировка делится на несколько блоков, которые помогают проработать мышечную силу, гибкость, выносливость и баланс. Тренировка для всех уровней подготовленности. Длительность 55 минут.

Расписание:

Приводи друзей - друзья приносят удачу

  • При покупке вдвоем и более - скидка от 10%
  • Тренируйся бесплатно за счет друзей!
  • Рекомендуй нас своим друзьям и получай до 1 месяца посещения к своей клубной карте.

Приводи друзей - друзья приносят удачу

Другие направления

Для мам и беременных

Подробнее

Водный фитнес

Подробнее

Занятия для взрослых

Подробнее

Т-тинэйджеры

Подробнее

Смешанные направления

Подробнее

Аэробные программы

Подробнее

його йога йога