Сеть фитнес-центров в Краснодаре
Восточка Мачуги

Ул. Восточно-Кругликовская, д. 64/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-61-01

Ул. В.Н.Мачуги, д. 4/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-66-01

Смешанные направления

CORE/STRETCHING
CORE/STRETCHING

55 мин – тренировка, в которой сочетается силовая нарузка на мышцы брюшного пресса и спины, а так же упражнения для развития гибкости.

Расписание:

ABL-СТРЕЙЧИНГ

Смешанная тренировка, направленная на проработку ног, пресса и ягодиц + упражнения на растяжку.

Расписание:
ABL-СТРЕЙЧИНГ
POWER BALL
POWER BALL

Занятие с использованием больших мячей, направленное на формирование и укрепление мышечного каркаса, развитие гибкости и подвижности суставов. Это эффективная и безопасная тренировка на все группы мышц. В том числе на глубокие мышцы-стабилизаторы. При этом занятия не дают излишних нагрузок на ноги, что важно для людей с варикозным расширением вен. Тренировка для всех уровней подготовленности. Длительность 55 мин.

Расписание:

Приводи друзей - друзья приносят удачу

  • При покупке вдвоем и более - скидка от 10%
  • Тренируйся бесплатно за счет друзей!
  • Рекомендуй нас своим друзьям и получай до 1 месяца посещения к своей клубной карте.

Приводи друзей - друзья приносят удачу

Другие направления

Для мам и беременных

Подробнее

Функциональный тренинг

Подробнее

Школа тренеров

Подробнее

Силовые тренировки

Подробнее

Аэробные программы

Подробнее