Сеть фитнес-центров в Краснодаре
Восточка Мачуги

Ул. Восточно-Кругликовская, д. 64/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-61-01

Ул. В.Н.Мачуги, д. 4/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-66-01

Функциональный тренинг

FITBALL
FITBALL

55 мин  – тренировка с резиновыми мячами, направленная на укрепление всех мышечных групп, развитие координации и улучшение самочувствия.

Расписание:

TAI BO

45 мин – аэробная тренировка, сочетающая в себе элементы из восточных единоборств. Имеет высокую интенсивность и подходит для тех, кто уже имеет опыт в тренировках.

Расписание:
TAI BO
STRONG NATION
STRONG NATION

 55 мин – уникальная высокоинтенсивная многофункциональная программа, где все движения 100% синхронизированны с музыкой.

Расписание:

BOSU

55 мин – тренировка с использованием специальных полусфер, за счет нестандартного использования различных исходных положений позволяет тренированть баланс и проработать все мышечные группы.

Расписание:
BOSU
Функциональная тренировка
Функциональная тренировка

Самый целостный функциональный тренинг. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых занимающихся. Тренировка включает высокоинтенсивную кардионагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mind body. Урок состоит из разнообразных последовательных блоков упражнений с прогрессиями и модификациями.

LIGHT-ФУНКЦИОНАЛ

Силовая тренировка, направленная на общее физическое развитие, без риска получение травмы, без ударной нагрузки на суставы. Упражнения плавно перетекают одно в другое, соединяясь в небольшие связки. Все упражнения выполняются босиком, либо в носках. Тренировка направлена на все группы мышц. Для всех уровней подготовленности. Длительность класса 55 мин.

Расписание:
LIGHT-ФУНКЦИОНАЛ

Приводи друзей - друзья приносят удачу

  • При покупке вдвоем и более - скидка от 10%
  • Тренируйся бесплатно за счет друзей!
  • Рекомендуй нас своим друзьям и получай до 1 месяца посещения к своей клубной карте.

Приводи друзей - друзья приносят удачу

Другие направления

Занятия для взрослых

Подробнее

Водный фитнес

Подробнее

Занятия для беременных

Подробнее

Степ-аэробика

Подробнее