Сеть фитнес-центров в Краснодаре
Восточка Мачуги

Ул. Восточно-Кругликовская, д. 64/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-61-01

Ул. В.Н.Мачуги, д. 4/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-66-01

Аэробные программы

BEST FIT
BEST FIT

Это комплексный тренинг. Подходит как новичкам, там и спортсменам. Высокоинтенсивная кардионагрузка и силовая йога помогут вам оставаться в форме. В тренировку входят упражнения атлетического характера и mind body. Занятие состоит из блоков упражнений, которые следуют друг за другом, включая в себя прогрессию и модификацию.

Расписание:

Тайбо

Смешанная аэробика, которая включает в себя упражнения из фитнеса и восточных единоборств.

Расписание:
Тайбо
СYCLE STRONG
СYCLE STRONG

Эту программу оценят любители велопрогулок и те, кто хочет похудеть. Занятия на удобных тренажерах помогут вам долго оставаться в хорошей форме. Наши уроки обязательно поднимут вам настроение. Данная тренировка очень интенсивная, поэтому рекомендуем приступать к ней только после освоения базовых техник педалирования. Продолжительность такого урока 45 мин.

Расписание:

СYCLE START

Замечательный и эффективный способ распрощаться с лишним весом. Занятия аэробикой помогут скорректировать фигуру. Способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и нормализации давления. Длительность 45 мин.

Расписание:
СYCLE START
CYCLE 2
CYCLE 2

45 мин – интенсивная тренировка на велотренажере, которая улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивает выносливость и учит работать в целевой зоне пульса. Тренировка повышенной сложности.

Расписание:

CYCLE

45 мин – интервальная велотренировка, в которую включена переменная нагрузка: чередование ускорений, езды по равнине и в гору. Подходит для начинающих

Расписание:
CYCLE

Приводи друзей - друзья приносят удачу

  • При покупке вдвоем и более - скидка от 10%
  • Тренируйся бесплатно за счет друзей!
  • Рекомендуй нас своим друзьям и получай до 1 месяца посещения к своей клубной карте.

Приводи друзей - друзья приносят удачу

Другие направления

Т-тинэйджеры

Подробнее

Оздоровительные программы

Подробнее

Для мам и беременных

Подробнее

Смешанные направления

Подробнее

Стэп-аэробика

Подробнее

Спортивное плавание

Подробнее