Сеть фитнес-центров в Краснодаре
Восточка Мачуги

Ул. Восточно-Кругликовская, д. 64/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

+7 (861) 202-61-01

Ул. В.Н.Мачуги, д. 4/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

+7 (861) 202-66-01

Советы перед занятием

Чтобы тренировка проходила безопасно, стоит ориентироваться на простые советы:

  1. Проконсультируйтесь с врачом по поводу допустимой нагрузки в бассейне.
  2. Не посещайте тренировку, если чувствуете какое-либо недомогание.
  3. В рамках занятия двигайтесь плавно и строго выполняйте все рекомендации тренера.
  4. Старайтесь комбинировать напряжение и расслабление мышц во время упражнений.
  5. Находитесь в чаше бассейна комфортный промежуток времени и ни минутой больше!

Следуя рекомендациям, вы оберегаете себя и малыша от множества неприятностей!