СЕКЦИЯ CROSS-TRAINING

СЕКЦИЯ CROSS-TRAINING 2560 2560 Дом Физкультурника

Приглашаем всех желающих!

Преимущества Cross-training:
1. Мультисуставные упражнения, упражнения со своим весом, составляющие тренировки, сочетают в себе силовые и кардио-тренировки.

2. Разноплановый характер занятий делает занимающихся более приспособленными к реальной жизни. Такие тренировки, не только улучшают Ваш внешний вид, но и положительно влияют на общую физическую подготовку, одновременно развивая выносливость, силу и координацию.

3. CrossFit отличается большим выбором тренировок, которые не только можно, но и нужно менять. Организм привыкает к определённым нагрузкам и чтобы не дать ему расслабиться, необходимо чередовать кроссфит-программы. Каждое занятие Вы выполняете различные тренировки, которые никогда не повторяются.

В секции Вы СМОЖЕТЕ:

Тренироваться “for life” и отлично выглядеть.
Привести себя в порядок, скинуть лишнее, подтянуть и укрепить мышцы.
Научиться правильной технике и безопасно выполнять мощные комплексы CrossFit.
Будете в отличном настроении, горды собой, своими маленькими и большими победами… и не только!

Курс 𝗢𝗻-𝗥𝗮𝗺𝗽 (для начинающих) подойдет тем, кто:
– давно или никогда не занимался спортом,
– занимается фитнесом, но решил попробовать CrossFit,
– хочет прийти в форму и улучшить свое здоровье,
– устал от скучного и не эффективного тренинга.

Мы научим правильно выполнять движения и убережем от ошибок, которые допускают все начинающие при самостоятельных тренировках, поможем плавно влиться в тренировочный процесс и получать удовольствие!

Расписание тренировок:
Понедельник, среда, пятница – 19:30
Стоимость:
Пробное занятие – 300₽
Разовое занятие – 400₽
8 занятий – 2400₽

Подробная информация и запись Горбачев Михаил +7 922 789-70-44

Количество мест ограничено

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТЕСТ-ДРАЙВ

Вы можете оставить заявку и получить карту одного дня для тестирования программ клуба и наших возможностей. Выбирайте удобный филиал и наши менеджеры расскажут как получить бесплатный тест-драйв физкультурника


Узнать стоимость клубных карт

Оставляйте заявку и наши менеджеры расскажут не только о стоимости клубных карт, но и об акциях и специальных предложениях, актуальных на сегодняшний день!