Плоский живот, не качая пресс

Качаете пресс, а живот все ещё не «плоский» и «кубиков» нет?!

Добро пожаловать на WORKSHOP «Плоский живот, не качая пресс» #клуб_намачуги

Мы разберём:

– анатомию и биомеханику мышц брюшного пресса

– влияние мышц пресса на осанку;

– роль дыхания в работе на пресс;

– эффективность и вред ТОЛЬКО сгибания позвоночника при работе на пресс;

– эффективные и простые упражнения для мышц брюшного пресса (практика).

Воркшоп состоится в этот четверг 2.06 в 19:00. Стоимость – 200р.

Каждый участник получит видео чек-лист с коррекционными упражнениями для включения пресса.

Напоминаем!

По окончанию серии воркшопов «Значение осанки при физических нагрузках» участники всех ТРЁХ СЕМИНАРОВ получат скидку 50% на персональную тренировку от одного из тренеров-методистов.

Количество мест ограничено

Записаться можно на ресепшн клуба 202 66 01

ул.Мачуги 4/2