Бережный фитнес «АКВА МАМА» для будущих мам

Будущие мамы, хотите почувствовать лёгкость, спокойствие и подготовить тело к родам?

В Доме Физкультурника работает секция «АКВА МАМА». Программа состоит из мягких нагрузок в воде, которые бережно поддерживают физическую форму на протяжении всей беременности.

Занятия сочетают в себе массу пользы:
🌸 Избавляют от боли в спине и пояснице, в тазовой части, в суставах;
🌸 Корректируют осанку, укрепляют мышцы, подтягивают фигуру;
🌸 Действуют в качестве профилактики отёков, растяжек, варикоза, а также множества патологий;
🌸 Успокаивают нервную систему, улучшают настроение, дарят бодрость и энергию.

Клуб на Восточке:
👤 Тренер – Калентьева Ольга:
• Персональный тренер бассейна;
• Имеет профильный диплом КГУФКСТ + медицинское образование;
• Специализируется на женском здоровье, беременности, послеродовом восстановлении.

Клуб на Мачуги:
👤 Тренер – Бахарева Ксения:
• Мастер-тренер тренажёрного зала и групповых программ;
• Высшее профильное образование
• Опыт работы – более 5 лет.

По любым вопросам и записи:
ул.Мачуги 4/2
+7 (861) 205-49-20

ул.Восточно-Кругликовская 64/2
+7 (861) 205-35-14