Мурашова Анастасия

• Тренер-универсал групповых программ: силовые тренировки, кардио тренировки, мягкий фитнес.

Направления:

• Pilates (любые уровни), Hot iron, BEST Fit, Cardioctrike (Тайбо), Power Yoga, Функциональный тренинг (с различным оборудованием и без него), AthleticStretch (тренировки на растягивание и увеличение гибкости), TRX, Step aerobic (от Basic до Dance и functional), Aerobica (от Basic до Dance и functional), Миофасциальный тренинг, Cycle, Аква аэробика.
• Проведение персональных тренировок в групповых программах.
• Проведение персональных тренировок в тренажерном зале.
• Составление программ питания.
• Кинезиотейпированию.

• 2008г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Красноярск. Специальность: инструктор Power Yoga
• 2008г Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Красноярск.Специальность: Инструктор групповых программ
• 2008г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Красноярск. Специальность: Международный инструктор Hot Iron
• 2008г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Красноярск. Специальность: Инструктор Step ADV
• 2008г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Новосибирск. Международная Фитнес Конвенция ITS
• 2008г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Новосибирск. Международная Фитнес Конвенция ITS
• 2010г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Красноярск. Специальность: Инструктор Cardiostrike 1,2
• 2011г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Новосибирск. Специальность: Basic Workshop Dance Aerobic “BeSchweppyBEATS”
• 21.10. 2011г. Учебное Оздоровительный Центр ФИТБОЛ г. Новосибирск. Специальность: Инструктор Детского фитнеса от 3х до 10лет
• 2011г. Федерация Фитнес Аэробики России г. Москва. Специальность: Инструктор АКВА АЭРОБИКИ
• 2011г. Федерация Фитнес Аэробики России г. Москва.17 Международный фестиваль физкультуры и спорта. Международная. АКВА-КОНВЕНЦИЯ
• 2010г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Красноярск. Специальность: Инструктор FREE2STEP (Танцевальный степ)
• 2010г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Красноярск. Специальность: Инструктор Тренажерного Зала
• 2010г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Новосибирск. ITS CAMP (Тренировочный лагерь)
• 2009г. Федерация Фитнес Аэробики России г. Красноярск. Специальность: Инструктор водных программ
• 2009г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Красноярск.Специальность: Инструктор Pilates Basic
• 2009г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Красноярск. Специальность: F-Training (Функциональный тренинг).
• 2008г Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Москва. Специальность: Международный инструктор IRON CROSS
• 2008г Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Новосибирск. Международная Фитнес Конвенция ITS
• 2008г. ОЦ Академия Фитнеса г. Красноярск. Специальность: Инструктор Направления Пилатес
• 2008г. Красноярская Краевая Федерация Аэробики. Специальность: Инструктор Стотт Пилатес уровень 2
• 2009г Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) г. Новосибирск. Международная Фитнес Конвенция ITS
• 2017г. Kinesio Taping Association International г. Краснодар. Специальность: специалист по Кинезиотейпированию