Сеть фитнес-центров в Краснодаре
Восточка Мачуги

Ул. Восточно-Кругликовская, д. 64/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-61-01

Ул. В.Н.Мачуги, д. 4/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-66-01

Кому подходит

Занятия аквааэробикой повышают тонус организма и помогают желающим:

  1. развить общую выносливость тела;
  2. укрепить сердечную мышцу, сосуды;
  3. выровнять ночной режим, нормализовать сон;
  4. сбросить лишний вес;
  5. улучшить осанку;
  6. а также людям с болями в зоне суставов, позвоночника, мышцах.

Этот вид водных тренировок объединяет в себе опыт плавания и силовых, динамических нагрузок, включая элементы растяжки.