Комплексная тренировка
Интервальные занятия, совмещающие силовые и аэробные упражнения.
План занятий подбирается инструктором индивидуально. Часто включает в себя несколько чередующихся программ, разбитых на разные дни недели. Интервальные комплексные тренировки показывают быстрый, стабильный результат в преодолении “плато” в похудении и помогает нарастить мышечную массу в нужных местах. Программа подбирается под нужды конкретного посетителя зала, поэтому результаты всегда впечатляют.