Йога

Йога тренировки – эффективные, разнообразные занятия, прокачивают тело и разум.

Практически не имеют ограничений по состоянию здоровья. В клубе есть программы на разный уровень подготовки и цели. Помогают худеть, повышают гибкость, растяжку, укрепляют сердце, сосуды и суставы. Есть комплексные тренировки по йоге для снятия стресса, поддержания тела в тонусе, построения красивого рельефа. Групповые занятия подходят для всех возрастов, уровня выносливости и силы.