HATHA YOGA

85 мин – это направление йоги, позволяющее посредством правильного распределения энергии и управления дыханием усовершенствовать физические способности  тела человека. Дает  возможность человеку раскрыть свои возможности, узнать, на что способно его собственное тело, насколько оно гибкое.