Составление программ тренировок и питания с учетом индивидуальных особенностей и возрастных категорий. Посттравматическая и постоперационная реабилитация.
Дипломированный специалист:
КГУФКСТ Гуманитарный колледж
КГУФКСТ, факультет спорта, кафедра гимнастики
Мастер спорта по художественной гимнастике
Сертифицированный специалист по направлениям:
– Здоровая спина: Пилатес , силовой пилатес , йога, функциональный тренинг
– Гиперкифоз и малое оборудование в занятиях пилатес
– Стретчинг
– Классическая аэробика, степ, функциональная тренировка в гп
– Разновидности уроков, методика преподавания “Латина”,”Стрип Пластика”, “Hip-hop”
– Zumba (basic 1)
– “Total body advance”
– Флексислим, йогалатес,йога дхарасадхана
– Основы физиологии и биомеханики человека
– Техника выполнения упражнений
– Методика фитнес тренировки
– Диетология в фитнесе
Желаете работать на результат, достичь конкретной цели в определенные сроки? Приглашаем на тренировки к Ольге!