Аэробные нагрузки

Аэробные тренировки в зале направлены на развитие большого количества мышц.

Занятия предполагают большое потребление кислорода телом, что гарантирует хорошие результаты в прокачке глубоких мышц и процессах похудения. В клубе есть групповые и индивидуальные аэробные тренировки на любой уровень подготовки и стартовые показатели. Отличное дополнение программы опытного спортсмена и гарантируют быстрый старт новичкам. Идеально сочетаются с качалкой, водным фитнесом, йогой. Включают использование различных беговых, велотренажеров, орбитреков и другого оборудования.