Объявляем юбилейный марафон!
С 15 по 18 февраля празднуем всем Домом Физкультурника
Мы подготовили массу крутых мероприятий!
Вас ждёт насыщенная программа. Есть всё – от игры в мафию и водного поло, до мастер-классов и зажигательных танцев!
Будем отрываться под руководством самых позитивных тренеров
Огненное настроение гарантировано!
Отмечайте даты в календаре и приходите праздновать вместе с нами!
15 февраля (среда) в 19:00
Алоха!
Соскучились по летнему солнцу? Время “Гавайской вечеринки” в бассейне Дома Физкультурника.
Ждём вас на аквааэробику в гавайском стиле!
Островная музыка, зажигательная хореография в воде, ламбада.
Готовьте самые яркие купальники! Зарядимся сочными эмоциями и жарким настроем!
Запись не требуется.
15 февраля (среда) в 21:00
Сразимся с грозными мафиози?
Играем в “Мафию” в зале групповых программ #2
Сорвём маски в известной ролевой игре с детективным сюжетом!
Расширим круг знакомых, весело проведём время и очистим Дом Физкультурника от криминальных авторитетов.
Запись на ресепшн фитнес-центра.
Количество мест ограничено.
16 февраля (четверг) в 18:00
Нельзя совместить танцы и Сайкл? А мы совместили!
Объявляем «Танцевальную Сайкл-вечеринку» в зале групповых программ №2
Елена Маницкая подготовила СУПЕР-интенсивное событие. А вы готовы потеть и сжигать калории под зажигательные треки?
Запоминайте: танцуем, крутим педали, танцуем, крутим педали
Количество мест ограничено.
Запись проходит на ресепшн фитнес-центра.
16 февраля (четверг) в 20:00
Поднимем энергию и настроение!
«Ошо медитация Чакровое дыхание». Зал групповых программ №1
Погрузимся в собственный внутренний мир через особые техники дыхания и свободные телодвижения.
Подходит и мужчинам, и женщинам.
При регулярной практике медитации Ошо:
– очищаются энергетические центры,
– приходит гармония и осознанность.
Запись не требуется.
17 февраля (пятница) в 19:00
Не позволим скучать!
«Мастер-класс Hot Iron + Iron Cross»
Залата Михаил на практике научит выполнять силовую тренировку с использованием мини-штанг.
В формате силового занятия проведём HOT IRON 1 – первый уровень системы на развитие специальной выносливости с применением классических упражнений.
Добавим отягощение и начнём IRON CROSS – третиий уровень системы, ноу-хау в мире фитнеса. Сочетает силовой и интервальный тренинг. Увеличивает объем основных мышечных групп и позволяет сжечь большее количество калорий за меньшее время.
Зал групповых программ № 3
Продолжительность – 90 минут.
Запись не требуется.
17 февраля в 20:00 играем в ВОДНОЕ ПОЛО!
Внимание всем активным и азартным!
Специально для вас – СУПЕР-энергичное предложение!
Как насчёт командной игры с мячом на воде?
Потренируем скоростно-силовые качества и зарядимся хорошим настроением.
Готовьте ваши плавки и шапочки, отмечайте дату в календаре и приходите в бассейн
Запись не требуется.
18 февраля (суббота) в 9:00
Псс… Йога интересует?
Ждём духовных и осознанных Физкультруников в зале групповых программ №1
Проведём мастер-класс “Как работает йога”
Раскроем все секреты и расскажем:
- Как йога влияет на настроение?
- Почему восполняется энергия?
- Как приходят ответы на неразрешимые вопросы?
Запись не требуется.
Познавайте себя вместе с Домом Физкультурника!
18 февраля (суббота) в 15:00
Фееричная, незабываемая…
«Зумба-вечеринка Russian Dance»
Завершим юбилейный марафон самой эмоциональной тренировкой.
Танцуем под русские ХИТы! Двигаемся так, будто нас никто не видит! Расслабляемся и наслаждаемся моментом!
Так зажигательно, что сложно остановиться!
Зал групповых программ № 1. Приветствуются яркие элементы в одежде
Запись не требуется.