Сеть фитнес-центров в Краснодаре
Восточка Мачуги

Ул. Восточно-Кругликовская, д. 64/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-61-01

Ул. В.Н.Мачуги, д. 4/2

Пн-Пт: 07:00-23:00
Сб-Вс: 08:00-22:00

8 (861) 202-66-01

ABD

ABD силовые тренировки предполагают особый акцент на прокачку живота.

Основная нагрузка идёт на мышцы брюшного пресса. Способствуют ABD также и укреплению спины. Занятия помогают похудеть, подтянуть мышцы в обозначенной зоне и сформировать красивый рельеф.

Уровень тренировок интенсивный, подходит новичкам под присмотром тренера. Во время занятий используется спортивный инвентарь и работа с собственным весом. Это силовые занятия для тех, кто настроен на результат.