Расписание занятий в наших филиалах
? Клуб на Восточно-Кругликовской
? Утренняя практика с Логуновой Еленой
?8.30– практика йогических танцев-каушики и тандава
Каушики-танец-упражнение, развивающий самые глубокие слои разума/
Тандава-мужской танец,который увеличивает производство мужских гормонов, это дает мужество, решительность и бесстрашие.
? Практика с Капканщиковой Надеждой
Дневная практика
?13.00– Хатха йога
Представляет собой практику единения телесных потребностей и душевных порывов, что помогает нам избавиться от стресса и суеты
?16.00- Фитнес йога
Это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние.
Вечерняя практика
?19.00-Айенгара йога
Статичное выполнение асан с необходимыми опорами, детальное обьяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Приглашаем наших клиентов! Намасте! ?
☎ Предварительная запись на ресепшн клуба, 205 01 11
? Клуб на Мачуги 23 июня
?6:00 – Утренняя практика на свежем воздухе для клиентов клуба на Мачуги и ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ.
Инструктор – Фесенко Елена – международный сертифицированный специалист по йоге.
?Место проведения: парк «Солнечный остров» под навесом за веревочным городом.
Практика «СУРЬЯ-НАМАСКАРА» 108 кругов приветствие солнцу последовательное выполнение 12 связанных между собой асан, дадут силу уму и телу.
?Вечерняя практика ДЛЯ КЛИЕНТОВ на территории клуба «Дом Физкультурника» – Мачуги
?17:00 «ТАЙ-ЧИ» ЗАЛ №1
Учимся работать с энергией, сознанием и телом. Повышаем гибкость тела, укрепляем суставы, улучшаем координацию движения.
ТРЕНЕР: Герасимова Марина -мастер спорта по спортивной акробатике.
?18:00 «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО»
Реабилитационный комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности позвоночника устранение болей в спине суставах.
ТРЕНЕР: Никифорова Татьяна-дипломированный специалист в реабилитации и функционального тренинга.
?19:00 «ОШО-МЕДИТАЦИИ»
ТРЕНЕР: Фесенко Елена- международный сертифицированный специалист по йоге
Медитативная практика необходима для всех людей, загруженных социальной активностью, подверженных стрессам, нервным перегрузкам.
Приглашаем наших клиентов! Намасте! ?
☎ Предварительная запись на ресепшн клуба, 205 02 22
Внимание! ? Каждую субботу в 9:00! Абсолютно бесплатно и для всех желающих! Занятия с нашими тренерами в Солнечном Острове! Присоединяйтесь!