10:55-11:40 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СТЕП

Функциональный степ — это сочетание функциональных связок с использованием степ-платформы, тренировка предназначена для улучшения физической выносливости, координации и мобильности тела, подойдет как новичкам, так и профессиональным спортсменам. Использование функционального степа помогает развивать координацию, баланс и мышечную силу, а также улучшает сердечно-сосудистую систему. Прокачай тело и гуляй смело!

Презентеры:
Бахарева Ксения
Образование:
-педагогический колледж, педагог физической культуры; педагог адаптивной физической культуры
-кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма – физкультурно- оздоровительные технологии
Достижения:
-кмс по легкой атлетике
– сертифицированный тренер тренажерного зала и групповых программ (степ 1,2; функциональный степ; силовой тренинг; подвесные системы TRX; мфр; стретчинг)
– постоянный участник фитнес конвенций BLAST BY ITS, GLOBAL FITNES, Russia fitness
-Опыт работы в фитнесе более 6 лет

Харченко Наталья
Образование:
-педагог организатор физической культуры и спорта
Достижения:
– кмс по большому теннису
– мс по гребле на б/к
– кмс по жиму лёжа (действующий спортсмен федерации WRPF)
– презентер региональных конвенций Nike
– эксперт групповых программ по направлению Степ аэробика, body pump, stretching, МФР
– Опыт работы в фитнес индустрии с 2000г.

Записаться