Отличная транспортная развязка и огромное количество парковочных мест.
Просторный тренажерный зал, два зала для групповых занятий и зал единоборств с профессиональным оборудованием.
Мы подготовили для тебя интересные программы тренировок, которые проверили на себе. Тщательно продуманные спортивные программы, которые составлены специалистами в области спорта, медицины и физиотерапевтов.
Занятие направлено на обучение и совершенствование спортивных стилей плавания:кроль на груди,брасс,кроль на спине,дельфин.Длится 45мин.
Круговая тренировка в тренажерном зале, которая наиболее эффективна в борьбе с лишним весом. Длится 55мин.
Это комплексный тренинг.Подходит как новичкам, там и спортсменам.Высокоинтенсивная кардионагрузка и силовая йога работают!Длится 55мин.
Смешанная аэробика, которая включает в себя упражнения из фитнеса и восточных единоборств. Длится 55мин.
Эту программу оценят любители велопрогулок и те, кто хочет похудеть. Занятия на удобных тренажерах помогут вам. Длится 45мин.
Замечательный и эффективный способ распрощаться с лишним весом. Занятия аэробикой помогут скорректировать фигуру. Длится 45мин.
Интенсивная тренировка на велотренажере, которая улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Длится 45мин.
Интервальная велотренировка, в которую включена переменная нагрузка: чередование ускорений,езды по равнине и в гору. Длится 45мин.
Наиболее облегченный вариант классической йоги, который совмещает элементы силовых нагрузок и растяжки. Длится 85мин.
Это направление йоги, позволяющее посредством правильного распределения энергии и управления дыханием. Длится 85мин.
Поможет вам освободить ум от навязчивых мыслей, тело от напряжения. Вы почувствуете прилив сил и энергии. Длится 90мин.
Один из наиболее популярных стилей динамической хатха йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием. Длится 90мин.
Разновидность йоги,в которой асаны выполняются непрерывно и соединены в динамические связки. Длится 55мин.
В первой части занятия разучивается танцевальная комбинация из шагов степ-аэробики. Длится 55мин.
Танцевальная тренировка на степ-платформе.Используя базовые шаги степ-аэробикии артистизм вы создадите яркий танец. Длится 55мин.
Представляет собой различные варианты подъемов на степ-платформу под динамичную музыку в одной группе. Длится 55мин.
Тренировка всех мышечных групп с использованием различного оборудования. Данная тренировка способствует укреплению мышц. Длится 55мин.
Тренировка на мышцы ног, ягодиц и брюшного пресса. Улучшает форму и создает рельефность мышц нижней части тела. Длится 55мин.
Вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы. Длится 55мин.
Силовая тренировка с оборудованием, направленная на укрепление мышц верхней части тела: рук,спины,плечевого пояса,пресса. Длится 55мин.
Силовое занятие, нацеленное на укрепление нижней части тела,брюшной полости,мышц спины,ног. Занятие средней интенсивности.Длится 55мин.
Лицензированная программа с использованием мини-штанг (на все крупные мышечные группы). Способствует жиросжиганию. Длится 55мин.
Силовая тренировка мышц брюшного пресса, мышц спины, диафрагмы. Тренировка помогает развить выносливость организма. Длится 55мин.
Силовая тренировка в воде средней интенсивности с жесткими гантелями. Тренировка состоит из аэробно-силовых упражнений. Длится 45мин.
Занятие в воде для любого уровня подготовки. Тренировка поможет скорректировать фигуру, укрепить мышечный корсет. Длится 45мин.
Круговая тренировка в воде, где в течение 30 секунд упражнение выполняется с максимальной скоростью. Длится 45мин.
Эта тренировка низкой интенсивности. Способствует укреплению функциональной системы организма. Длится 45мин.
Чередование глубокой и мелкой воды. Noodles - это гибкая палка, которая поддерживает тело на поверхности воды. Длится 45мин.
Освоение безопорного положения в воде.Работа над балансом и равновесием.Укрепление кардио-респираторной системы организма.Длится 45мин.
Тренировка включает в себя чередование силовых и аэробных упражнений, выполняемых в определенной последовательности. Длится 45мин.
Тренировка направлена на проработку всех мышечных групп. За счет использования специальных плавучих гантелей. Длится 45мин.
Программа, которая содержит упражнения для укрепления отводящих и приводящих мышц ног, ягодиц, брюшного пресса. Длится 45мин.
Высокоинтенсивная тренировка в воде,направленная на развитие общей и силовой выносливости.Включает в себя элементы бокса. Длится 45мин.
55 мин - тренировка, в которой сочетается силовая нарузка на мышцы брюшного пресса и спины, а также упражнения для гибкости.Длится 55мин.
Смешанная тренировка, направленная на проработку ног, пресса и ягодиц + упражнения на растяжку. Длится 55мин.
Занятие с использованием больших мячей, направленное на формирование и укрепление мышечного каркаса, развитие гибкости. Длится 55мин.
Тренировка с резиновыми мячами, направленная на укрепление всех мышечных групп, развитие координации. Длится 55мин.
Аэробная тренировка,сочетающая в себе элементы из восточных единоборств.Имеет высокую интенсивность,подходит для опытных.Длится 45мин.
Уникальная высокоинтенсивная многофункциональная программа, где все движения 100% синхронизированны с музыкой. Длится 55мин.
55 мин - тренировка с использованием специальных полусфер, происходит использование нестандартных исходных положений. Длится 55мин.
Самый целостный функциональный тренинг. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых занимающихся. Длится 55мин.
Силовая тренировка, направленная на общее физическое развитие,без риска получение травмы, без ударной нагрузки на суставы.Длится 55мин.
Подготовка к рождению малыша и получение физической нагрузки, которая укрепит иммунитет, поддержит общий тонус организма. Длится 45мин.
Авторская хореография, включающая в себя смешение различных танцевальных направлений, таких как:wacking house, jazz funk..Длится 55мин.
Разновидность аэробики, в которой используются базовые шаги под зажигательную музыку. Имеет среднюю интенсивность. Длится 55мин.
Смесь фитнеса и танца. Энергичные тренировки, которые основаны на латиноамериканской и мировой музыке. Занятия способствуют похудению. Длится 55 мин.
Программа направлена на укрепление мышечного корсета спины и осанки. Улучшить кровоснабжение. Длится 55мин.
Программа, которая направлена на растяжение и расслабление напряженных фасций (соединительных тканей). Длится 55мин.
Вид растяжки, когда Вы выполняете активные упражнения, например, такие как махи. Ключевой момент - постепенность. Длится 55мин.
Комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Растяжка. Длится 55 мин.
Это система упражнений, направленных на развитие подвижности суставов, укрепление мышечного корсета. Длится 55 мин.
Система упражнений, в которой основная цель - детальное исследование мышц, в том числе и самых маленьких. Длится 55мин.
Pilates c использованием различного малого оборудования:ролл, гимнастические мячи, кольцо, кирпичики, эластичные ленты. Длится 55мин.
Занятие, с которого стоит начать знакомство с Пилатес.Тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц живота, спины. Длится 55мин.
Пилатес для занимающихся со средним и высоким уровнем подготовки. Тренировка включает в себя усложнённые упражнения. Длится 55мин.
Образование:
Кубанский государственный университет Физической культуры, Спорта и Туризма (с отличием)
Специальность:
Магистр по направлению адаптивная и оздоровительная физическая культура
Спортивные достижения:
-1 взрослый разряд по плаванию.
-Участник и призер соревнований «Iron Star» и «Swim Star»
Сертификаты:
-ФПФКК, Семинар «Аквафитнес» , «Аквааэробика 1 и 2 МОДУЛЬ»
-ФПФКК, Семинар «про стопу и спину у детей» , «постреабилитация позвоночника»
-Семинар «Функциональный тренинг 1 и 2 МОДУЛЬ»
-Семинар «Функциональный тренинг с использованием подвесных систем»
Профессиональные знания и навыки:
-Планирование и организация тренировок по функциональному тренингу и гармоничному развитию физических качеств
-Функциональное восстановление, работа над осанкой и с нарушениями опорно-двигательного аппарата
-Обучение плаванию с нуля
-Совершенствование техники плавания
-Составление комплексных программ и проведение групповых тренировок в бассейне с детьми различного возраста и уровня физической подготовленности
Образование:
-ФКОР тренер водных программ
-ККИТ факультет инженерии
Сертификаты:
-Базовый семинар “Аквафитнес”
-Курс “Общая физическая подготовка детей от 6 до 17 лет
-Курсы по обучению детей плаванию, по методике, основанной на адаптации детей с рождения к водной среде и применение водотерапии при лечении различных заболеваний
Спортивные достижения:
-Кандидат в мастера спорта по плаванию
-Участник и призер областных региональных турниров по плаванию
Профессиональные навыки и звания:
-обучение детей плаванию с “нуля”
-совершенствование техники плавания
-аквафитнес и аквааэробика
-проведение персональных и групповых тренировок
-обучение плаванию любых возрастов
-оздоровительное плавание
-общая физическая подготовка детей от 6 до 17 лет
Образование:
Кубанский Государственный Университет Физической культуры, спорта и туризма 2010-2016
Сертифицированный тренер по плаванию и грудничковому плаванию ( от 2х месяцев), аквааэробике, пренатал (аквааэробика для беременных).
Профессиональные навыки и звания:
-обучение детей плаванию с “нуля”
-совершенствование техники плавания
-аквафитнес и аквааэробика
-занятия для молодых мам и их малышей
-проведение персональных и групповых тренировок
-плавание с применением водотерапии при различных
-заболеваниях.
-обучение плаванию любых возрастов
-оздоровительное плавание
Сертификаты:
-базовый семинар ” Аквафитнес”
-основы гидрореабилитации по ОДА
-фитнес для беременных
-курсы по обучению детей плаванию, по методике, основанной на адаптации детей
с рождения к водной среде и применение водотерапии при лечении различных заболеваний
Образование:
«Казахская государственная Академия спорта и туризма» Физическая культура и спорт
Специальность:
Преподаватель физической культуры, тренер по плаванию
Спортивные достижения:
– Кандидат в мастера спорта по подводному плаванию
– Участник и призер областных и региональных соревнований по подводному плаванию
Профессиональные навыки и звания:
Образование :
-ДонНУ факультет экономики
Специальность экономическая безопасность
-Училище олимпийского резерва им. С.Бубки
Спортивные достижения:
-Кандидат в мастера спорта по плаванию
-Участник и призер областных и региональных турниров по плаванию
-Победитель областного первенства по плаванию
Профессиональные знания и навыки:
•Обучение плаванию с нуля: оценка физической подготовки и возможностей, помощь в преодолении боязни воды;
•Планирование и организация тренировок, постановка техники плавания с нуля;
•Проведение персональных функциональных тренировок на суше для детей школьного возраста
•Гарантия результата красивого и подтянутого тела.
•Работа с профессиональными пловцами (повышение разряда по плаванию у спортсменов, освоение и улучшение техники);
Кубанский Государственный Университет Физической культуры, спорта и туризма, 2010-2016
Степень магистра по направлению “Подготовка высококвалифицированных спортсменов в избранном виде спорта”
Сертифицированный тренер по плаванию и грудничковому плаванию (от 2х месяцев),
аквааэробике, пренатал (аквааэробика для беременных).
Спортивные достижения:
1 юношеский по пулевой стрельбе,
1 юношеский по кикбоксингу
КМС по плаванию
Профессиональные навыки и звания:
Образование:
Среднее-специальное (Тренер преподаватель ФК)
Студентка КГУФКСТ 4 курс, факультет спорта. (Бакалавриат)
Спортивные достижения:
-КМС по плаванию
-КМС по боксу
-Победитель и призёр Всероссийских турниров.
-Член сборной Краснодарского края по
Боксу.
Профессиональные знания и навыки:
Дипломированный специалист
Кубанский Государственный Университет Физической Культуры
Спорта и Туризма
Специальность:
Специалист в области физической культуры и спорта.
Специализация: плавание.
Спортивные достижения:
КМС по плаванию. Чемпион Краснодарского края, призёр
чемпионатов ЮФО по плаванию, победитель универсиады по
плаванию, финалист чемпионатов России по марафонскому
плаванию.
Профессиональные навыки и знания:
● Обучение спортивным способам плавания
● Спортивное совершенствование на всех этапах обучения
● Составление индивидуальных тренировочных программ
● Обучение плаванию взрослых и детей от 5 лет
● Восстановление и адаптация в воде после травм, операций, а
также работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Достижения: Мастер спорта по плаванию.
Образование:
Дипломированный специалист
Кемеровский Государственный Университет, факультет физической культуры, спорта и туризма, тренер – преподаватель. Специализация – плавание.
Проведение персональных и групповых тренировок.
Постоянное спортивное совершенствование в тренировочном процессе, с целью достижения максимальных результатов на каждом этапе.
Составление тренировочных программ для разных уровней подготовки.
Опыт работы: 15 лет.
Дипломированный специалист: Кубанский Государственный Университет Физической культуры спорта и туризма
Образование: Бакалавр ФКиС
Специализация: плавание
Сертифицированный тренер по плаванию
Дипломированный специалист
Высшее образование:
Кубанский Государственный Университет физической культуры спорта и туризма.
Среднее образование:
Краснодарский Краевой Базовый Медицинский колледж.
Сертифицированный специалист:
Тренер-инструктор по грудничковому плаванию (от 2-х месяцев).
Достижения:
Обучение плаванию «с нуля», совершенствование техники плавания.
Персональные и групповые тренировки с детьми и взрослыми.
Занятия для молодых мам и их малышей
Используются элементы гимнастики на воде, профилактика заболеваний (гипертонус, гипотонус, кривошея)
Опыт работы 2 года
Образование:
Училище олимпийского резерва С. Бубки.
Профессиональные знания и навыки:
•Обучение плаванию с нуля: оценка физической подготовки и возможностей, помощь в преодолении боязни воды;
•Планирование и организация тренировок, постановка техники плавания с нуля;
•Работа с профессиональными пловцами (повышение разряда по плаванию у спортсменов, освоение и улучшение техники);
•Подготовка к соревнованиям и заплывам на открытой воде;
•Проведение персональных функциональных тренировок в тренажерном зале;
•Проведение групповых занятий по сайклу и аквааэробике;
•Гарантия результата красивого и подтянутого тела.
Участие в федеральных и международных фитнес-конвенциях:
•ФПФКК, Семинар Аквафитнес;
•ФПФКК, Семинар Аквафитнес. Модуль 2;
•ФПФКК, Сайкл. Методики велотренировки;
•Участник международных акваконвенций AFT;
•Cycle. Total Immersive;
•«ICG Сайклинг и методика составления тренировки»;
•«Функциональный тренинг с использованием подвесных систем».
Спортивные достижения:
•Мастер спорта по плаванию;
•Чемпион и призер серии заплывов на открытой воде «IRON STAR»;
•Участник чемпионата мира на открытой воде “OceanMan”;
•Многократный чемпион и призер Национальных чемпионатов по плаванию.
Подробнее:
Опыт работы 6лет
Образование:
Среднее-специальное (Тренер преподаватель ФК)
Студентка КГУФКСТ 4 курс, факультет спорта. (Бакалавриат)
Спортивные достижения:
-КМС по плаванию
-КМС по боксу
-Победитель и призёр Всероссийских турниров.
-Член сборной Краснодарского края по
Боксу.
Профессиональные знания и навыки:
Образование:
Южный Федеральный Университет. Педагог по физической культуре, факультет теория и методика физического воспитания и спорта.
Дополнительное образование:
•КМС по Кикбоксингу и Тайскому боксу.
•Победитель различных краевых турниров.
•Тренер детского фитнеса: секция кикбоксинга, рукопашного боя, бокса и бойцовского клуба.
Образование:
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Специальность: инструктор по спорту
Специализация:
•Проведение индивидуальных тренировок
•Cоставление программ по коррекции телосложения в зависимости от возраста, состояния здоровья, физической подготовленности клиента.
•Составление индивидуальных программ тренировок с целью: набор мышечной массы, поддержание физической формы, снижение веса.
•Разнообразные тренировки в зависимости от цели:
– Cross-training.
– Тренировка с фитнес-инвентарем и на тренажёрах.
– ТRX петли.
Дополнительное образование:
•ФПФКК «Персональный тренер тренажерного зала»
•«Фитнес-реабилитация» Fit Standard
Подробнее:
Опыт работы 8 лет
Образование:
•Кубанский Государственный Университет, юридический факультет
•Национальный Государственный Университет П.Ф.Лесгафта (Санкт-Петербург)
Специализация:
•Коррекция фигуры и снижение веса.
•Набор мышечной массы.
•Составление индивидуальных программ тренировок и питания.
•Функциональный тренинг.
•Силовая и кондиционная подготовка спортсменов игровых видов спорта.
Дополнительное образование:
•«Персональный тренер тренажерного зала» Москва «Учёный Фитнес» (Красный диплом).
•«Диетологическое сопровождение спортсменов» «Ученый Фитнес»
•«Функциональная тренировка» от школы FirStandart
•«Тренировки с использованием TRX-петель» от FitStandart
•Повышение квалификации «Персональный тренер» от фитнес-школы Дениса Гусева
•«Эффективное жиросжигание от А до Я» от H.L.S.A.
Спортивные достижение:
•Баскетбол (9 лет) Игрок БК «Университет – Юрга»
•Бокс 1,5 года.
Подробнее:
Опыт работы 4 года
Образование:
Кубанская Государственная Академия Физической Культуры (диплом с отличием). Специальность: тренер-преподаватель по спортивной акробатике.
Специализация:
•Коррекция фигуры и снижение веса.
•Составление индивидуальных программ питания и тренировок.
•Стретчинг.
•Функциональный тренинг (CrossFit, TRX, ВИИТ)
•Реабилитация
•Тейпирование
Дополнительное образование:
•«Персональный тренинг в тренажерном зале»
•«Круговой и интервальный тренинг» IFS
•«Фитнес-медицина» IFS
•«Модусы жиросжигания» IFS
•«Рациональное питание и биохимия» IFS
•«Развитие гибкости в рамках персонального тренинга» ФПФКК
•«Миофасциальный релиз» ФПФКК
•«Теория жиросжигания» ФПФКК
•«Тренажерка+ Функционалка» Фитнес Стандарт
•«Практическая фитнес-биомеханика» Фитнес Стандарт
•«Фитнес- нутрициология» ФПФКК
•«Постреабилитация позвоночника» ФПФКК
•«Реабилитация коленного сустава» Fit Standard
•«Послеродовое восстановление и постменопауза» ФПФКК
•Функциональная тренировка с использованием тренировочных петель FIT STANDARD
•Инструктор по функциональному тренингу Life Fitness
•Мышечные тесты для фитнес-тренера “Анатомия”
•Миофасциальный релиз с элементами стретчинга “Анатомия”
•Тренировка гибкости в работе фитнес-тренера smARTFIT
•KINESIO TAPING BASIC COURSE (KT 1-2) AUTHENTIC KINESIO
•Тейпирование в фитнесе и спорте “Анатомия”
Подробнее:
Опыт работы 17 лет
Образование:
•МАОУ Лицей № 64 2000-2003 Кёкусинкай
•«ДЮСШ №8», 2003-04 тяжёлая атлетика.
•КГУФКСТ 2009-2013 тайский бокс\кикбоксинг
•Академия Классического Бокса 2010-2014
Дополнительное образование:
•Тренер тренажерного зала (WorldGym)
Спортивные достижения:
•Мастер спорта по пауэрлифтингу
•Мастер спорта по силовому двоеборью
•Мастер спорта по жиму лежа
•Мастер спорта по становой тяге
•Победитель чемпионата Евразии по силовому двоеборью и призёр по пауэрлифтингу и жиму лёжа
Подробнее:
Опыт работы 9 лет
Образование:
Кубанский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма. Специальность: инструктор по спорту
Дополнительное образование:
•«Универсальный фитнес-тренер» Лига Фитнеса
•«Профессионал по биомеханике» Алексей Мирко
•«Фитнес-реабилитация позвоночника» FitStandard
•«Фитнес-реабилитация коленного сустава» FitStandard
•«Фитнес-реабилитация тазобедренного сустава» FitStandard
•«Функциональный тренинг с использованием тренировочных петель» FitStandard
•«Миофасциальный релиз. Базовый курс» Trigger point
Специализация:
•Коррекция фигуры и снижение веса.
•Набор мышечной массы.
•Контроль питания и составление индивидуальных программ тренировок.
•Проведение силовых, круговых и функциональных тренировок.
•Тренировки с детьми и подростками.
Подробнее:
Опыт работы 3 года
Образование:
•Бакалавриат КГУФКСТ «Физическая культура»
Дополнительное образование:
•«Персональный фитнес-тренер» FPA
Спортивные достижения:
•КМС по боксу
Специализация:
•Персональный тренинг и тренинг в мини-группах в тренажерном зале исходя из запроса клиента: похудение, жиросжигание, набор мышечной массы
•Персональный тренинг и в мини-группах по боксу
•Контроль питания и составление индивидуальных программ тренировок.
•Проведение силовых, круговых и функциональных тренировок
Подробнее:
Опыт работы 2 года
Образование:
Бакалавриат КГУФКСТ по направлению Физическая культура
Дополнительное образование:
•Июль 2021-Организация физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы по месту жительства Мин.спорта РФ ФГБОУ высшего образования КГУФКСТ.
•Август 2021- Основы построения тренировочного процесса Body Coach.
•Август 2021-Спортивная диетология и нутрициология АНО ДПО НАДПО.
•Сентябрь 2021-Современные технологии подготовки спортсменов в работе тренера по футболу АНО ДПО НАДПО.
•Ноябрь 2021-Тренер-универсал,Персональный тренер,Тренер групповых программ,функциональный тренинг Лига-Фитнеса.
•Август 2022-Повышение квалификации в области нутрициологии и диетологии, силового тренинга My Revolution.
Специализация:
•Персональный тренинг и тренинг в мини-группах в тренажерном зале исходя из запроса клиента: поддержание, жиросжигание, набор мышечной массы, коррекция фигуры
•Восстановление и реабилитация
•Подготовка к сдаче нормативов ГТО
Подробнее:
Опыт работы 3 года
Образование:
Донецкий политехнический техникум. Специальность: тренер-преподаватель по легкой атлетике, спортивной акробатике, организатор массовой физической культуры и спорта
Дополнительное образование:
•профильное развитие двигательных качеств и функциональный тренинг спортсменов (ДИФКиС)
•адаптивная физическая культура, периоды восстановления и реабилитации в спорте (ДИФКиС)
•стретчинг, МФР и работа с триггерными точками при повышенных силовых нагрузках (ДИФКиС)
•кинезитерапия (научное обоснование, методические и практические основы центр С.М. Бубновского, Донецк)
•реабилитация коленного сустава при помощи кинезитерапии (центр С.М. Бубновского, Донецк)
•функциональный тренинг, реабилитация плечевого сустава и плоскостной тренинг «2.0. Как это связано?» (онлайн конференция Смирнов Практикум 2021)
Спортивные достижения:
•Мастер Спорта по спортивной акробатике, член национальной сборной команды по спортивной акробатике 2004-2005г.г.
Специализация:
•повышение мышечного тонуса, равномерное развитие основных физических качеств
•функциональный тренинг, работа с TRX
•коррекция фигуры с учетом индивидуальных особенностей
•сбалансированный плоскостной треннинг
•восстановление правильной осанки
•качественный набор мышечной массы
•составление программ тренировок и питания
•кинезитерапия, стретчинг, реабилитация и восстановление
Подробнее:
Опыт работы 16 лет
Образование:
•Бакалавриат КГУФКСТ (факультет «Спортивного менеджмента, педагогики и психологии»). Специальность: Педагог, Физическая культура
Дополнительное образование:
•Персональный фитнес-тренер (ЦДО «Эксперт»)
Специализация:
•Общая физическая подготовка
•Проведение силовых тренировок
•Набор мышечной массы
•Индивидуальный подход к клиенту при персональном тренинге
•Психологическая поддержка и мотивация
•Рекомендации по составлению рациона питания
•Работа с детьми и подростками
•Стретчинг в персональном тренинге
Спортивные достижения:
•Многократный призёр и победитель Соревнований Павловского района по Карате в стиле «Фудокан»
Должность:
•Лицензированный инструктор Zumba Fitness, Strong by zumba, стрейчинг, стрип – пластика, инструктор детского фитнеса, педагог-хореограф танцевальных направлений (чирлидинг, современная хореография)
Образование:
•СГПИ, Педагогическое образование
Дополнительное образование:
•Сертифицированный специалист по направлениям
•Лицензированный инструктор ZUMBA fitness.
•Лицензированный инструктор STRONG by ZUMBA fitness.
•ФПФКК. Инструктор групповых программ.
•ФПФКК. Основы силового тренинга.
•ФПФКК. Развитие гибкости – стретчинг.
•ФПФКК. Аэробика и Степ Аэробика первого уровня. Основы базовой хореографии.
•ФПФКК. Основы функционального тренинга.
•ФПФКК. Теория и практика занятий с детьми разного возраста в формате фитнес клуба.
•ФПФКК. Воркшоп “Степ аэробика. От простого к сложному”.
•ФПФКК. Воркшоп “Функциональная тренировка со степом”.
•FITstandart. Стретчинг в групповых программах и персональном тренинге.
•REFit. Миофасциальный релиз. Цепи.
•ITS, BLAST by ITS, международная фитнес-конвенция.
•ITS, HOT IRON
•Fit Standard, Функциональная тренировка с использованием тренировочных петель.
•ООО «Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга» «VP Fitness Consulting» LLC по программе профессиональной переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала», квалификация «тренер-преподаватель (фитнес-тренер, фитнес-инструктор)
Спортивные достижения:
•Руководитель танцевального коллектива «Jam Session», который являлся неоднократным участником и победителем, лауреатом I, II, III степени городских, краевых и всероссийских фестивалей и конкурсов в номинациях современная хореография и стрип-пластика.
Подробнее:
Опыт работы 7 лет
Образование:
•Бакалавриат КубГУ «Сервис»
•Магистратура КГУФКСТ «Физическая культура»
•Профессиональная переподготовка КГУФКСТ «Инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК «ГТО».
Дополнительное образование:
•Март 2015 – Bella Vita, курс ИГП
•Апрель 2015 – Фиzкульт – Пилатес, Пилатес с малым оборудованием
•Август 2015 – Fit standard, функциональный тренинг в ТЗ
•Ноябрь 2015 – ITS, Функциональный тренинг
•Ноябрь 2015 – Конвенция Сезоны, успешная сдача экзамена по FPF (Erasmo Scipione, Италия)
•Ноябрь 2015 – Конвенция Сезоны
•Декабрь 2015 – Фабрика фитнеса, Миофасциальный тренинг
•Декабрь 2015 – Конвенция ITS
•Февраль 2016 – Академия воздушного эквилибра и фитнесс направлений, Fly dance, Fly Ioga
•Апрель 2016 – ITS, Кросс формула
•Июль 2016 – ITS, Инструктор ТЗ
•Ноябрь 2016 – ITS, Cardiostrike
•Декабрь 2016 – Конвенция Сезоны
•Декабрь 2016 – А.Сандул, Травмобезопасность в стретчинге
•Январь 2017 – Федерация спортивной и оздоровительной аэробики Иркутской области, Новые тенденции в персональном тренинге
•Ноябрь 2017 – JBT, Инструктор тренажёрного зала
•Ноябрь 2017 – JBT, Персональный тренер
•Декабрь 2017 – ITS, Functional Pilates
•Декабрь 2017 – ITSEvent
•Март 2018 – ФПФКК, Фитнес-Нутрициолог. Диетологическое Сопровождение клиента для коррекции веса
•Апрель 2018 – ФПФКК, Теория жиросжигания
•Апрель 2018 – ФПФКК, Фитнес-нутрициолог. Питание спортсменов и пищевые добавки в фитнесе
•Апрель 2018 – ITS, Step Advanced
•Май 2018 – Body Coach, Персональный тренер
•Март 2019 ФПФКК, Аквааэробика базовый уровень
•Апрель 2019 – Сайкл (Good Bike)
•Апрель 2019 – Международная аква-Конвенция AFT
•Апрель 2019 – 3D AQUAFORMAT, аква-фитнес
•Май 2019 – Послеродовое восстановление и менопауза
•Июнь 2019 – Pilates Mat 1
•Сентябрь 2019 – Pilates Mat 2
•Сентябрь 2019 – Pilates Postural
•Октябрь 2019 – МФР
•Ноябрь 2019 – Базовый курс по аквааэробике
•Декабрь 2019 – Управление продажами в фитнесе
•Декабрь 2019 – Конвенция Blast by ITS
•Декабрь 2019 – Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге
•Февраль 2020 – Functional Step
•Февраль 2020 – Аквафитнес модуль 2: Хореография и разновидности тренировок
•Февраль 2020 – Athletic Stretch
•Февраль 2020 – Hot Iron 1,2; Iron Cross
•Март 2020 – курс «Командообразование»
•Апрель 2020 – Фармакология в фитнесе и бодибилдинге
•Апрель 2020 – курс «Стресс-менеджмент»
•Апрель 2020 – курс «Решение управленческих и технических задач методами ТРИЗ»
•Май 2020 – Степ 1. Перезагрузка
•Май 2020 – Антикризисные продажи и новый бюджет фитнес-клуба после открытия
•Май 2020 – Нутрициология как дополнительный заработок для тренера
•Июль 2020 – Инструктор по функциональному тренингу Life Fitness
•Октябрь 2020 – Беременность и фитнес: за и против ФПФКК
•Октябрь 2020 – КГУФКСТ присвоение квалификации «инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне»
•Ноябрь 2020 – Фитнес-реабилитация коленного сустава FitStandard
•Ноябрь 2020 – Фитнес-реабилитация тазобедренного сустава FitStandard
•Ноябрь 2020 – Функциональная тренировка с использованием подвесных петель FitStandard
•Апрель 2021 – Аэробика уровень 2 FitStandard
•Апрель 2021 – Степ-аэробика уровень 2 FitStandard
•Май 2021 – Классическая аэробика FitStandard
•Июнь 2021 – Коррекция осанки BodyCoach
•Июнь 2021 – Физиология и техника дыхания BodyCoach
•Июнь 2021 – Методики ЛФК и реабилитации BodyCoach
•Июнь 2021 – Женский Фитнес BodyCoach
Спортивные достижения:
•МС по пауэрлифтингу
Специализация:
•Персональный тренинг и тренинг в мини-группах в тренажерном зале исходя из запроса клиента: похудение, жиросжигание, набор мышечной массы
•Групповые программы: аэробика и степ-аэробика продвинутого уровня, силовые и функциональные направления, стрип-пластика, сайкл, аквааэробика, стретчинг, пилатес
•Восстановление и реабилитация
•Работа со сколиозом
•Фитнес для беременных
Подробнее:
Опыт работы 7 лет
Образование:
•Донецкий Институт Социального Образования(Донецк). Специальность: психолог
•Национальный Государственный Университет П.Ф.Лесгафта (Санкт-Петербург)
Дополнительное образование:
•Персональный тренер (Фитнес Стандарт,ФПФКК);
•Фитнес Микс: тренажёрный зал +функциональный тренинг;
•Диетологическое сопровождение клиента. Питание спортсменов и пищевые добавки;
•Фитнес-реабилитация позвоночника;
•Фитнес маркетинг. Навыки эффективной работы с клиентом (Fit Standart, ФПФКК);
•Особенности построение тренировочного процесса. Диета и правильное питание. Спортивное питание как альтернатива допингу и способ достижения максимального результата (Geon);
•Теория силового прогресса: использование тренажёрного оборудования Life Fitness и Hammer Strength. Strength IQ(Life Fitness Academy).
Специализация:
•ОФП;
•Коррекция осанки и укрепление мышц спины;
•Набор мышечной массы;
•Качественное преобразование тела;
•Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу.
Спортивные достижения:
•МС по бодибилдингу, Чемпион Украины 2011 г,
•МС по пауэрлифтингу (Федерация WRPF),
•КМС по пауэрлифтингу (Федерация WPC),призёр и победитель ряда турниров по пауэрлифтингу (2015-2021 гг).
Подробнее:
Опыт работы более 15 лет
Образование:
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Специальность: инструктор по спорту
Специализация:
•Проведение индивидуальных тренировок
•Cоставление программ по коррекции телосложения в зависимости от возраста, состояния здоровья, физической подготовленности клиента.
•Составление индивидуальных программ тренировок с целью: набор мышечной массы, поддержание физической формы, снижение веса.
•Разнообразные тренировки в зависимости от цели:
– Cross-training.
– Тренировка с фитнес-инвентарем и на тренажёрах.
– ТRX петли.
Дополнительное образование:
•ФПФКК «Персональный тренер тренажерного зала»
•«Фитнес-реабилитация» Fit Standard
Подробнее:
Опыт работы 8 лет
Образование:
•Кубанский Государственный Университет, юридический факультет
•Национальный Государственный Университет П.Ф.Лесгафта (Санкт-Петербург)
Специализация:
•Коррекция фигуры и снижение веса.
•Набор мышечной массы.
•Составление индивидуальных программ тренировок и питания.
•Функциональный тренинг.
•Силовая и кондиционная подготовка спортсменов игровых видов спорта.
Дополнительное образование:
•«Персональный тренер тренажерного зала» Москва «Учёный Фитнес» (Красный диплом).
•«Диетологическое сопровождение спортсменов» «Ученый Фитнес»
•«Функциональная тренировка» от школы FirStandart
•«Тренировки с использованием TRX-петель» от FitStandart
•Повышение квалификации «Персональный тренер» от фитнес-школы Дениса Гусева
•«Эффективное жиросжигание от А до Я» от H.L.S.A.
Спортивные достижение:
•Баскетбол (9 лет) Игрок БК «Университет – Юрга»
•Бокс 1,5 года.
Подробнее:
Опыт работы 4 года
Образование:
Кубанская Государственная Академия Физической Культуры (диплом с отличием). Специальность: тренер-преподаватель по спортивной акробатике.
Специализация:
•Коррекция фигуры и снижение веса.
•Составление индивидуальных программ питания и тренировок.
•Стретчинг.
•Функциональный тренинг (CrossFit, TRX, ВИИТ)
•Реабилитация
•Тейпирование
Дополнительное образование:
•«Персональный тренинг в тренажерном зале»
•«Круговой и интервальный тренинг» IFS
•«Фитнес-медицина» IFS
•«Модусы жиросжигания» IFS
•«Рациональное питание и биохимия» IFS
•«Развитие гибкости в рамках персонального тренинга» ФПФКК
•«Миофасциальный релиз» ФПФКК
•«Теория жиросжигания» ФПФКК
•«Тренажерка+ Функционалка» Фитнес Стандарт
•«Практическая фитнес-биомеханика» Фитнес Стандарт
•«Фитнес- нутрициология» ФПФКК
•«Постреабилитация позвоночника» ФПФКК
•«Реабилитация коленного сустава» Fit Standard
•«Послеродовое восстановление и постменопауза» ФПФКК
•Функциональная тренировка с использованием тренировочных петель FIT STANDARD
•Инструктор по функциональному тренингу Life Fitness
•Мышечные тесты для фитнес-тренера “Анатомия”
•Миофасциальный релиз с элементами стретчинга “Анатомия”
•Тренировка гибкости в работе фитнес-тренера smARTFIT
•KINESIO TAPING BASIC COURSE (KT 1-2) AUTHENTIC KINESIO
•Тейпирование в фитнесе и спорте “Анатомия”
Подробнее:
Опыт работы 17 лет
Образование:
Кубанский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма. Специальность: инструктор по спорту
Дополнительное образование:
•«Универсальный фитнес-тренер» Лига Фитнеса
•«Профессионал по биомеханике» Алексей Мирко
•«Фитнес-реабилитация позвоночника» FitStandard
•«Фитнес-реабилитация коленного сустава» FitStandard
•«Фитнес-реабилитация тазобедренного сустава» FitStandard
•«Функциональный тренинг с использованием тренировочных петель» FitStandard
•«Миофасциальный релиз. Базовый курс» Trigger point
Специализация:
•Коррекция фигуры и снижение веса.
•Набор мышечной массы.
•Контроль питания и составление индивидуальных программ тренировок.
•Проведение силовых, круговых и функциональных тренировок.
•Тренировки с детьми и подростками.
Подробнее:
Опыт работы 3 года
Образование:
•Бакалавриат КГУФКСТ «Физическая культура»
Дополнительное образование:
•«Персональный фитнес-тренер» FPA
Спортивные достижения:
•КМС по боксу
Специализация:
•Персональный тренинг и тренинг в мини-группах в тренажерном зале исходя из запроса клиента: похудение, жиросжигание, набор мышечной массы
•Персональный тренинг и в мини-группах по боксу
•Контроль питания и составление индивидуальных программ тренировок.
•Проведение силовых, круговых и функциональных тренировок
Подробнее:
Опыт работы 2 года
Образование:
Львовский Государственный Институт Физической культуры
Квалификация:
•тренер международной категории, имеющий лицензию UEFA
Профессиональные навыки:
•профессиональный футболист 1993-2009
Подробнее:
Опыт работы с 2009г.
Образование:
Кубанский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма ( КГУФКСТ)
Специальность:
•тренер – преподаватель по волейболу
•мастер спорта по волейболу
•призёр кубка ЕКВ, победитель и призер международных соревнований по волейболу
Профессиональные навыки и знания:
•индивидуальная и групповая подготовка спортсменов к соревнованиям, проведение групповых занятий для разного уровня подготовки, скоростно-силовая подготовка
Образование:
•Бакалавриат КГУФКСТ (факультет «Спортивного менеджмента, педагогики и психологии»). Специальность: Педагог, Физическая культура
Дополнительное образование:
•Персональный фитнес-тренер (ЦДО «Эксперт»)
Специализация:
•Общая физическая подготовка
•Проведение силовых тренировок
•Набор мышечной массы
•Индивидуальный подход к клиенту при персональном тренинге
•Психологическая поддержка и мотивация
•Рекомендации по составлению рациона питания
•Работа с детьми и подростками
•Стретчинг в персональном тренинге
Спортивные достижения:
•Многократный призёр и победитель Соревнований Павловского района по Карате в стиле «Фудокан»
Должность:
•Лицензированный инструктор Zumba Fitness, Strong by zumba, стрейчинг, стрип – пластика, инструктор детского фитнеса, педагог-хореограф танцевальных направлений (чирлидинг, современная хореография)
Образование:
•СГПИ, Педагогическое образование
Дополнительное образование:
•Сертифицированный специалист по направлениям
•Лицензированный инструктор ZUMBA fitness.
•Лицензированный инструктор STRONG by ZUMBA fitness.
•ФПФКК. Инструктор групповых программ.
•ФПФКК. Основы силового тренинга.
•ФПФКК. Развитие гибкости – стретчинг.
•ФПФКК. Аэробика и Степ Аэробика первого уровня. Основы базовой хореографии.
•ФПФКК. Основы функционального тренинга.
•ФПФКК. Теория и практика занятий с детьми разного возраста в формате фитнес клуба.
•ФПФКК. Воркшоп “Степ аэробика. От простого к сложному”.
•ФПФКК. Воркшоп “Функциональная тренировка со степом”.
•FITstandart. Стретчинг в групповых программах и персональном тренинге.
•REFit. Миофасциальный релиз. Цепи.
•ITS, BLAST by ITS, международная фитнес-конвенция.
•ITS, HOT IRON
•Fit Standard, Функциональная тренировка с использованием тренировочных петель.
•ООО «Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга» «VP Fitness Consulting» LLC по программе профессиональной переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала», квалификация «тренер-преподаватель (фитнес-тренер, фитнес-инструктор)
Спортивные достижения:
•Руководитель танцевального коллектива «Jam Session», который являлся неоднократным участником и победителем, лауреатом I, II, III степени городских, краевых и всероссийских фестивалей и конкурсов в номинациях современная хореография и стрип-пластика.
Подробнее:
Опыт работы 7 лет
(17.06.2005г.)
Образование:
•Студентка по специальности Педагог дошкольного образования.
•Педагог и воспитанница Профессиональной Школы брейк-данса и хип-хопа «GROOVE’n’MOVE».
Достижения:
•Беркутова Арина – победитель и призер Городских и Краевых чемпионатов по хип-хопу. Действующий танцор.
•Воспитанница Школы брейк-данса и хип-хопа «GROOVE’n’MOVE» с 2018 года.
Подробнее:
Начало педагогической деятельности – Осень 2021 г.
Образование:
Кубанский государственный университет Специальность: менеджер по международному туризму.
Профессиональные навыки и знания:
•Кмс по художественной гимнастике, участница всероссийских соревнований, 6 лет танцевала в ансамбле “Эдельвейс”, с отличием окончила спортивно-танцевальную школу “Реверанс”, танцевала на церемонии открытия Олимпиады в Сочи.
•ОФП детей в возрасте от 6 до 17 лет, анатомия и биомеханика современного стретчинга.
Подробнее:
Опыт работы 7 лет
Образование:
•Финансовый университет при правительстве РФ
Дополнительное образование:
•Высшая школа фитнеса и бодибилдинга;
•Суставная гимнастика;
•FitStandard, Pilates Mat-1;
•ФПФКК Dynamic Postular
Подробнее:
Опыт работы 3 года
Образование:
Кубанский Государственный Аграрный Университет
Дополнительное образование:
•Сентябрь 2021 Fit Standard Профессиональная переподготовка «Инструктор групповых программ»
•Ноябрь 2021 Fit Standard «Инструктор по направлению Power stretch»
•Январь 2022 Fit Standard Pilates Mat-1;
•Март 2022 Fit Standard Pilates Mat-2;
•Сентябрь 2022 FitStandard профессиональная переподготовка «Тренер тренажерного зала»
Должность:
•Сертифицированный инструктор силовых и функциональных направлений, мягкого фитнесв (Stretching, Pilates), аэробика и степ аэробика , сайкл.
•Персональный тренинг и тренинг в мини-группах в тренажерном зале исходя из запроса клиента: похудение, жиросжигание, набор мышечной массы, рельеф.
Подробнее:
Опыт работы 1 год
Должность:
•Лицензированный инструктор Zumba Fitness, Strong by zumba, стрейчинг, стрип – пластика, инструктор детского фитнеса, педагог-хореограф танцевальных направлений (чирлидинг, современная хореография)
Образование:
•СГПИ, Педагогическое образование
Дополнительное образование:
•Сертифицированный специалист по направлениям
•Лицензированный инструктор ZUMBA fitness.
•Лицензированный инструктор STRONG by ZUMBA fitness.
•ФПФКК. Инструктор групповых программ.
•ФПФКК. Основы силового тренинга.
•ФПФКК. Развитие гибкости – стретчинг.
•ФПФКК. Аэробика и Степ Аэробика первого уровня. Основы базовой хореографии.
•ФПФКК. Основы функционального тренинга.
•ФПФКК. Теория и практика занятий с детьми разного возраста в формате фитнес клуба.
•ФПФКК. Воркшоп “Степ аэробика. От простого к сложному”.
•ФПФКК. Воркшоп “Функциональная тренировка со степом”.
•FITstandart. Стретчинг в групповых программах и персональном тренинге.
•REFit. Миофасциальный релиз. Цепи.
•ITS, BLAST by ITS, международная фитнес-конвенция.
•ITS, HOT IRON
•Fit Standard, Функциональная тренировка с использованием тренировочных петель.
•ООО «Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга» «VP Fitness Consulting» LLC по программе профессиональной переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала», квалификация «тренер-преподаватель (фитнес-тренер, фитнес-инструктор)
Спортивные достижения:
•Руководитель танцевального коллектива «Jam Session», который являлся неоднократным участником и победителем, лауреатом I, II, III степени городских, краевых и всероссийских фестивалей и конкурсов в номинациях современная хореография и стрип-пластика.
Подробнее:
Опыт работы 7 лет
Образование:
•СГУ им. Чернышевского .Специализация: учитель физкультуры и спорта.
•КубГУ, магистратура, Спортивный менеджмент.
Дополнительное образование:
•ITS, Iron system, hot iron1,2;
•ITS, best fit;
•ITS, In cycle;
•МК PILATES, Pilates Matwork 1; Pilates Matwork 2 Малое оборудование.
•СитиФитнес, Thai-Bo;
•CитиФитнес, Инструктор групповых программ;
•СитиФитнес, Body Training;
•СитиФитнес, Bike Cardio Training;
•СитиФитнес, Степ и классическая аэробика;
•WorldGym, Подготовка инструкторов аква-аэробики;
•WorldGym, Теория тренировочного процесса в фитнес департаменте;
•Академия фитнеса, Инструктор степ-аэробики 2 уровень;
•Федерация Аэробики России, Аэробика 1, Классическая аэробика, категория 1;
•Федерация Аэробики России, Аэробика 2, Степи аэробика, категория 1;
•Федерация Аэробики России, Инструктор групповых программ, степ-аэробика, уровень 2;
•MindBogyCenter, Пилатес на большом оборудовании. Работа на реформере и кадиллаке/трапеции;
•Wellcom Wellness company, Аквааэробика 1и2 уровень;
•FitStandard, Инструктор групповых программ, аэробика/степ 2 уровень;
•Fit Standard, Тай-бо;
•Fit Standard, Pilates props (малое оборудование); Pilates rehabilitation;
•Fit Standard, Stretching;
•Fit Standard, Functional training;
•Fit Standard, Нутрициология и диетология в фитнесе;
•Fit Standard, Тренировочные петли;
•Fit Standard, Тай-бо;
•Питание как профилактика ожирения и сахарного диабета;
•Fit Standard, Миофосциальный релиз;
•Fit Standard, Pilates Cadillac 1;
•Pilates Universal Reformer 1;
•SmartFit, Стретчинг в работе персонального тренера;
•Jumpman, Jumping
•Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения, Физкультурно-оздоровительная деятельность по плаванию с детьми грудничкового, раннего и дошкольного возраста.
Спортивные достижения:
•Мастер спорта по скоростному плаванию.
Подробнее:
Опыт работы 17 лет
Образование:
•Бакалавриат КубГУ «Сервис»
•Магистратура КГУФКСТ «Физическая культура»
•Профессиональная переподготовка КГУФКСТ «Инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК «ГТО».
Дополнительное образование:
•Март 2015 – Bella Vita, курс ИГП
•Апрель 2015 – Фиzкульт – Пилатес, Пилатес с малым оборудованием
•Август 2015 – Fit standard, функциональный тренинг в ТЗ
•Ноябрь 2015 – ITS, Функциональный тренинг
•Ноябрь 2015 – Конвенция Сезоны, успешная сдача экзамена по FPF (Erasmo Scipione, Италия)
•Ноябрь 2015 – Конвенция Сезоны
•Декабрь 2015 – Фабрика фитнеса, Миофасциальный тренинг
•Декабрь 2015 – Конвенция ITS
•Февраль 2016 – Академия воздушного эквилибра и фитнесс направлений, Fly dance, Fly Ioga
•Апрель 2016 – ITS, Кросс формула
•Июль 2016 – ITS, Инструктор ТЗ
•Ноябрь 2016 – ITS, Cardiostrike
•Декабрь 2016 – Конвенция Сезоны
•Декабрь 2016 – А.Сандул, Травмобезопасность в стретчинге
•Январь 2017 – Федерация спортивной и оздоровительной аэробики Иркутской области, Новые тенденции в персональном тренинге
•Ноябрь 2017 – JBT, Инструктор тренажёрного зала
•Ноябрь 2017 – JBT, Персональный тренер
•Декабрь 2017 – ITS, Functional Pilates
•Декабрь 2017 – ITSEvent
•Март 2018 – ФПФКК, Фитнес-Нутрициолог. Диетологическое Сопровождение клиента для коррекции веса
•Апрель 2018 – ФПФКК, Теория жиросжигания
•Апрель 2018 – ФПФКК, Фитнес-нутрициолог. Питание спортсменов и пищевые добавки в фитнесе
•Апрель 2018 – ITS, Step Advanced
•Май 2018 – Body Coach, Персональный тренер
•Март 2019 ФПФКК, Аквааэробика базовый уровень
•Апрель 2019 – Сайкл (Good Bike)
•Апрель 2019 – Международная аква-Конвенция AFT
•Апрель 2019 – 3D AQUAFORMAT, аква-фитнес
•Май 2019 – Послеродовое восстановление и менопауза
•Июнь 2019 – Pilates Mat 1
•Сентябрь 2019 – Pilates Mat 2
•Сентябрь 2019 – Pilates Postural
•Октябрь 2019 – МФР
•Ноябрь 2019 – Базовый курс по аквааэробике
•Декабрь 2019 – Управление продажами в фитнесе
•Декабрь 2019 – Конвенция Blast by ITS
•Декабрь 2019 – Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге
•Февраль 2020 – Functional Step
•Февраль 2020 – Аквафитнес модуль 2: Хореография и разновидности тренировок
•Февраль 2020 – Athletic Stretch
•Февраль 2020 – Hot Iron 1,2; Iron Cross
•Март 2020 – курс «Командообразование»
•Апрель 2020 – Фармакология в фитнесе и бодибилдинге
•Апрель 2020 – курс «Стресс-менеджмент»
•Апрель 2020 – курс «Решение управленческих и технических задач методами ТРИЗ»
•Май 2020 – Степ 1. Перезагрузка
•Май 2020 – Антикризисные продажи и новый бюджет фитнес-клуба после открытия
•Май 2020 – Нутрициология как дополнительный заработок для тренера
•Июль 2020 – Инструктор по функциональному тренингу Life Fitness
•Октябрь 2020 – Беременность и фитнес: за и против ФПФКК
•Октябрь 2020 – КГУФКСТ присвоение квалификации «инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне»
•Ноябрь 2020 – Фитнес-реабилитация коленного сустава FitStandard
•Ноябрь 2020 – Фитнес-реабилитация тазобедренного сустава FitStandard
•Ноябрь 2020 – Функциональная тренировка с использованием подвесных петель FitStandard
•Апрель 2021 – Аэробика уровень 2 FitStandard
•Апрель 2021 – Степ-аэробика уровень 2 FitStandard
•Май 2021 – Классическая аэробика FitStandard
•Июнь 2021 – Коррекция осанки BodyCoach
•Июнь 2021 – Физиология и техника дыхания BodyCoach
•Июнь 2021 – Методики ЛФК и реабилитации BodyCoach
•Июнь 2021 – Женский Фитнес BodyCoach
Спортивные достижения:
•МС по пауэрлифтингу
Специализация:
•Персональный тренинг и тренинг в мини-группах в тренажерном зале исходя из запроса клиента: похудение, жиросжигание, набор мышечной массы
•Групповые программы: аэробика и степ-аэробика продвинутого уровня, силовые и функциональные направления, стрип-пластика, сайкл, аквааэробика, стретчинг, пилатес
•Восстановление и реабилитация
•Работа со сколиозом
•Фитнес для беременных
Подробнее:
Опыт работы 7 лет
Образование:
Томский государственный университет
Дополнительное образование:
•Трай-Йога, персональный тренинг, Томск, 2009 г.
•Аштанга-Виньяса йога, инструкторский тренинг, Москва, 2010 г.
•Авторская система В.Овсянникова, инструкторский тренинг, г. Томск, 2013 г.
•Стойки на руках И.Пантюшев, семинар, Краснодар, 2018 г
•Техника выполнения глубоких прогибов, М. Шалимова, семинар, Кранодар, 2019 г
Должность:
•Сертифицированный тренер по йоге:
– хатха йога
– фитнес йога
– йога в гамаках
•Преподаю по авторской системе «овсянка» – тренировки разделены на циклы, в каждом из которых упражнения выстроены так, чтобы последовательно и глубоко проработать определенную область тела.
В течение месяца делаем 12 разных тренировок, связанных друг с другом в систему.
Подробнее:
Опыт работы 10 лет
Образование:
Артёмовское медицинское училище 1989-1992гг. Специальность: фельдшер.
Дополнительное образование:
•Курсы повышения квалификации по специальности «медицинский массаж» Краснодарский институт сестринского дела
•Обучение на массажиста в частной школе „Pantharia“, Вюрцбург, Германия. (различные виды массажа: общий классический шведский, косметический массаж тела, массаж лица, дорн, бройсс, массаж камнями, баночный, рефлекторных зон ступней ног, свечной массаж ушей и др.).
•«Мобильный массаж». Частная школа „Pantharia“, Вюрцбург, Германия.
•Обучение на «Hamam-Meister(Tellak)».Частная школа „Pantharia“ Вюрцбург, Германия.
Специализация:
•Выполнение различных видов массажа: медицинский, классический, косметический массаж тела и лица, стоун терапия, антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный, рефлекторный массаж ступней ног, ушной массаж с фито свечами, коррекция позвоночника по методикам Дорн и Бройсс, Хамам массаж, мобильный массаж, обёртывания
•Аппаратные процедуры: ролико-вакуумный массаж, прессотерапия, кавитация, мио стимуляция, RF-лифтинг тела, криолипосакция
Подробнее:
Опыт работы 15 лет
(16.08.1988г.)
Образование:
•Высшее (медицинское). Врач по специальности «Медико-профилактическое дело». Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И.Мечникова», г. Санкт-Петербург, с 2007 по 2013 год.
•Высшее (спортивное) Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (Кубанская государственная академия физической культуры), Краснодар Адаптивная и оздоровительная физическая культура (АОФК), Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), окончание 2020 год.
Сертифицированный специалист:
•Массаж с основами мануальной терапии. Санкт-Петербургская государственная медицинская академия им. И.И.Мечникова, 2009 год.
•«Оздоровительный и медицинский массаж». «Институт спортивной и восстановительной медицины», Санкт-Петербург, 2014 год.
•«Массаж антицеллюлитный, лимфодренаж, антицеллюлитное обёртывание». ЧОУ «Академическая школа дизайна, имиджа и стиля», Краснодар, 2016 года.
Подробнее:
Опыт работы более 9 лет
Образование:
Училище олимпийского резерва С. Бубки.
Профессиональные знания и навыки:
•Обучение плаванию с нуля: оценка физической подготовки и возможностей, помощь в преодолении боязни воды;
•Планирование и организация тренировок, постановка техники плавания с нуля;
•Работа с профессиональными пловцами (повышение разряда по плаванию у спортсменов, освоение и улучшение техники);
•Подготовка к соревнованиям и заплывам на открытой воде;
•Проведение персональных функциональных тренировок в тренажерном зале;
•Проведение групповых занятий по сайклу и аквааэробике;
•Гарантия результата красивого и подтянутого тела.
Участие в федеральных и международных фитнес-конвенциях:
•ФПФКК, Семинар Аквафитнес;
•ФПФКК, Семинар Аквафитнес. Модуль 2;
•ФПФКК, Сайкл. Методики велотренировки;
•Участник международных акваконвенций AFT;
•Cycle. Total Immersive;
•«ICG Сайклинг и методика составления тренировки»;
•«Функциональный тренинг с использованием подвесных систем».
Спортивные достижения:
•Мастер спорта по плаванию;
•Чемпион и призер серии заплывов на открытой воде «IRON STAR»;
•Участник чемпионата мира на открытой воде “OceanMan”;
•Многократный чемпион и призер Национальных чемпионатов по плаванию.
Подробнее:
Опыт работы 6лет
ПРЕМИУМ 12 мес. МАЧУГИ
ПРЕМИУМ 12 мес. ВОСТОЧКА
ПРЕМИУМ 12 мес. МАЧУГИ
ПРЕМИУМ 12 мес. ВОСТОЧКА
Карта 50 визитов МАЧУГИ
Карта 50 визитов ВОСТОЧКА
Карта 50 визитов МАЧУГИ
Карта 50 визитов ВОСТОЧКА
Приводи друзей - друзья приносят удачу
Спасибо за Вашу заявку!
Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время!
Спасибо за Вашу заявку!
Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время!
Спасибо за Вашу заявку!
Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время!
Спасибо за Вашу заявку!
Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время!
Спасибо за Вашу заявку!
Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время!
Спасибо за Вашу заявку!
Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время!
Подтверждение подписки отправлено Вам на email
